ビリーズブートキャンプで12kg減!

> 運動歴とスタート時の体重等

☆私の運動歴と、ビリーズブートキャンプをスタートした時のサイズなど☆

（注）見て引かないで下さい。いやこの場合、見ると引くので見ないで下さいと書くべきか･･･。

年齢：29歳。今年30になります。
婚姻：既婚
子供：女児１名（4歳）
身長：158センチ
体重：計ってびっくり66キロ･･･
体脂肪 ：33.5％
運動経験 ：全くなし。中学のとき800m持久走で、どうしても600mしか走れなかった。
　　　　　　　部活はトレーニングなしの吹奏楽部だった。
　　　　　　　あぁそうだ、去年の秋に、ウォーキングをちょっとだけ。
肉質：プニプニではなく、ぶりんぶりん系。硬い脂肪。
　　　足首細めなのにふくらはぎはガッチガチで、霜降り。
気になる部位 ：全身だけれど、あえて言うなら背中と首の後ろ。なぜそんなところに肉がつく？
一番痩せていた体重 ：49.9キロ。結婚式当日。
一番太っていた体重 ：72キロ。高校2年生のとき。
人生の平均体重 ：63キロ

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でぶ年表

【小学生】
毎学年、保健室に呼ばれ、肥満指導される。

【中学～高校生】
バブリーだったので、母親と一緒にエステしたことも。
55.5キロまで落とした。
その後めでたくリバウンドし、耳ツボダイエットも経験。
最高体重72キロ。

【アメリカ短期留学】
寮の晩御飯を何度も食べそびれ、350mlの果汁100％ジュースで過ごすことが多かった。
留学前62.5キロ→帰国後57キロ

【恋愛時代】
57キロぐらいになると、彼氏もできるもんですね（笑）
まぁ、54～58キロをうろうろしてました。

【結婚当初】
式当日は49.9キロ。気合で40キロ台にしました。
新婚旅行から帰ってきたら、52.8キロにっ!!!!
その後うなぎのぼりで体重が増え、66キロまで逆戻り。
結婚詐欺。

【現在】
ビリーズブートキャンプでダイエット中。
今まで試したもの→エステ/耳ツボ/サプリメント/食事制限/風呂で発汗/ストレッチ/低炭水化物/ウォーキング

どれも多少効果を出してはリバウンド。
本気で健康を目指さねば！というわけで今ビリー頑張ってます

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