スロ～ライフな生活

本来の1日目

今日からが本来の1日目になります実は行ってきましたしかも仕事終わって、旦那と息子にご飯を食べさせてから・・・って言っても、昨日作っておいたカレーですが 19：30に自宅を出て先程帰ってきましたやはりいつもの有酸素運動をいくつかこなして筋トレして、今日はじっくりやってきましたお腹まわり、腰まわり、ヒップアップ、背中・・・等々ジムに2時間半いましたよーそしてなんと保育園のお母さん発見私を見つけて話しかけにやってきました 『あらっ、いつから来てるんですか？』 『体験の時に2度ほど』 お互いに化粧ハゲハゲだったのでぎこちない会話でした お風呂も入って、サウナも入って、水風呂も入って、露天風呂も入ってめちゃくちゃ満喫してきました 締めに、いつも出来なかったマッサージチェアーへ またまた保育園のお母さんと遭遇 今日はスムーズにマッサージ出来ましたなかなか『ギューッ』ってもみほぐしてくれたのできもちよかったです 思わず寝そうだったけど絶えましたでもお隣の保育園のお母さんは熟睡していましたよ 最後に挨拶は無しでジムを出ましたあのあとちゃんと起きたのか心配ですが・・・ 24時まであいているのでゆっくり体動かせました明日、行けるかどうかは解りませんが今月から頑張ります こんな感じのマッサージ機でしたよ