Sep 21, 2018
カテゴリ： ダイエット
【送料無料】鉄人倶楽部 シェイプアップ フラフープ/KW-72/フラフープ、組み立て、大人用
私が買ったフラフープ。１９８０円 送料無料 これで１日１０分毎日やりました。
最初はぜんぜん回せなくて、１０回しかまわせなかったです。
それが１ヶ月たち、５分間まわせるようになりました。
左回しで５分 右回しで５分。たったこれだけを毎日。
体重は変わらないけど、下腹部に筋肉がついてきて、食後のぽっこりお腹がだいぶちがいます。
まだまだぽっこりお腹ですが、筋肉がついたのはすごい実感できてます。
フラフープ買うとき、最初 軽いのをドンキホーテでかったのですが、軽すぎてまわせませんでした。
すこし重たいのがまわしやすいです。
このフラフープおすすめです！！
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