やっぱり花日和

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2009.04.12
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万歩計で生活

テーマ： 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10302)
カテゴリ： 散歩・おでかけ
先月、万歩計を買ったんですよ～。

朝起きてから、夜までつけっぱなしにしてますので、
正確に何歩歩いた！とは言えないんですが。


外を積極的に歩かないときは、２０００～３０００歩くらい。

１回でも、徒歩で外出すると４０００～６０００歩くらい。

２回、徒歩で外出すると８０００～９０００歩くらい。

になることがわかりました。。。

どの洋服に付けるかで、変わるみたいですが・・・



車だと、何回外出しようが、全然進みませんよ。。。






今までの最高記録は１３０００歩超えで、
１時間以上歩いたときですね。

あれはつらかった＞＜




今の時期、毎日、徒歩で花見してます。

1

本日は曇り空。
風が無く、歩きやすかった。



梅雨までは続けたいウォーキング








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Last updated  2009.04.12 20:04:06
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☆ぱーる☆ @ Re[1]:ガーベラ(12/01) イサムチャンさん ＞おはようございます…
イサムチャン @ Re:ガーベラ(12/01) おはようございます。 お花屋さんでは…
☆ぱーる☆ @ Re[1]:蘭と菊(11/18) イサムチャンさん ＞おはようございます…
イサムチャン @ Re:蘭と菊(11/18) おはようございます。 素敵なお花が、…
☆ぱーる☆ @ Re[1]:今日も発酵してます(11/14) イサムチャンさん ＞こんばんは ＞ ＞…

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