簡単バナナシェイクを作ったよん♪

寒い間は体の芯から冷えるから

冷え性の私は飲めないけれど

暑い時なんか簡単やし、美味しいでぇ～☆



紫色なのは

ブルーベリーを入れているから







材料**

バナナ　 １本

牛乳　 １００～１５０ｃｃ

冷凍ブルーベリー　 適量

蜂蜜　 適量





作り方**

まず、下準備

バナナを輪切りにしてラップに包み冷凍庫で一晩

後はミキサーに全部入れて「ウィ～ン」って回すだけ！

簡単でしょ♪

ブルーベリーも蜂蜜も入れなくっても美味しい。

他に缶詰の果物入れてもイケまっせ～

以前はコレに黒ゴマ入れたりしていた。

それも美味しかった**





撮影していたらだんだん解けてきてるけど

しっかりシェイクだよん♪







ほらね♪







牛乳の量でアイスクリームぽいとか

ジュースぽいとかお好みで＋＋

けど、牛乳が少ないとミキサーが回らないって事もある。

ご注意を・・・







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