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ちえ丸０５２５
トホホテコンドー話から趣味その他まで、個人的備忘録日記。
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2013年07月11日
カテゴリ： ＧＯＯＤ ＨＥＡＬＴＨ
一昨日、午前中にだんだんと頭が痛くなってきて ヤバイ
と思った。
これって、熱中症の前兆かも・・？
という気がしたのだ。
それで、
持参したお茶をたくさん飲み、塩分チャージするラムネを食べ、
しかしまだ頭痛は引かなかったので、昼食後に頭痛薬を飲んで、それでようやく治まった。
冷房の入った屋内にいたのにこんな状態だったのだ。
その日から、睡眠時間を多く取るようにし、ポカリなども余分に持っていくようにしている。
これって、熱中症の前兆かも・・？
という気がしたのだ。
それで、
持参したお茶をたくさん飲み、塩分チャージするラムネを食べ、
しかしまだ頭痛は引かなかったので、昼食後に頭痛薬を飲んで、それでようやく治まった。
冷房の入った屋内にいたのにこんな状態だったのだ。
その日から、睡眠時間を多く取るようにし、ポカリなども余分に持っていくようにしている。
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