たべあるき

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ラック点々

ラック点々

Oct 17, 2006
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カテゴリ: お弁当
こんにちは。

あまりの暑さに未だに衣替えできてないよ~~。
娘も、未だにお昼は半袖に着替えてるんだけど
よく考えたら10月も半ば
例年ならコタツで丸くなってる日もあるのに、今年はどうしちゃったんだろう
やっぱり異常気象なのかな

こんな天気続きなので、お弁当にはまだ保冷剤入れてます・・・夫が
私はそろそろいいんじゃないかと思ってるんだけどね~~。



10/16
IMG_1270.JPG
 ・鮭の香り焼き 
 ・卵焼き(インゲン入り)
 ・小松菜の牛肉の炒め物
 ・きゅうりの甘酢和え
 ・煮物(こんにゃく、しいたけ、人参)
 ・大根のゆかり和え
 ・ミニトマト

鮭の香り焼きが結構おいしかったよ~~。
鮭に塩・胡椒・大葉のみじん切り・小麦粉をまぶして、
それを卵にくぐらして焼くだけです。
スマイル



10/17
IMG_1272.JPG

 ・チキンナゲット(?)
 ・椎茸とブロッコリーのソテー
 ・茄子のトマト煮
 ・大根と人参のなます

 ・ちくわの磯辺巻き(きゅうり)
 ・金時豆

チキンナゲットは塩胡椒してマーガリンを薄く付けたささみにパン粉と粉チーズまぶしてオーブンで焼くだけの簡単レシピです。
こういうのもチキンナゲットっていうのね。
そういえば、ナゲット用のソース入れ忘れちゃったしょんぼり






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Last updated  Oct 17, 2006 12:17:45 PM
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