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2023.05.27
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サプリを購入してから、色々、乳酸菌について調べてみた

乳酸菌で有名になったのは、ヤクルト1000
シロタ株が1000億個というとんでもない密度で入っており、4週連続飲む事で腸内環境が改善される
という代物です。

ただ、その分 糖分が高いので、腸内環境は改善できたが血糖値が上がったって話がでてきました
その為、すごいハードな仕事をしているっていう人以外は、仕事+運動してないと、色々デメリットもありそうです。

そうなるとやっぱりサプリで飲むのが効率が良いと思いました


乳酸菌サプリ 約1ヶ月分ネコポス送料無料有胞子性乳酸菌ソフトカプセル/ 乳酸菌 高配合 サプリ 桜の花エキス 【TB1-B3】【TB1-A1】


その為、腸まで届き、善玉菌のサポートをしてくれるとか

美容成分である桜の花エキス
目の疲れを取ってくれる菊の花エキスも入っているので、複合サプリです





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最終更新日  2023.05.27 10:06:30
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