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2007年02月22日

深呼吸だけで驚きの健身効果があります！

☆ダイエット酸素を大量に取り込むと代謝が上がり脂肪を燃焼。リバウンド率が低い最高のダイエット。

☆美肌効果酸素をたっぷり取り込めば血液がサラサラになり肌もプルプルに。

☆むくみ軽減深呼吸には滞った体液の流れを活性化させ、むくみをとる働きも。

☆リラックス効果酸素が体の各組織に行き渡ると自立神経が整い心が落ち着く。

☆肩こり解消筋肉を動かすのに必要な酸素を大量に取り込み疲労物質を排除。

☆生理痛軽減ホルモン分泌のバランスが整うからツライ生理の痛みも和らぐ。

☆便秘解消正しい呼吸が胃腸の動きを助け、排泄もスムーズにしてくれる。

☆不眠解消深呼吸が自律神経を整えるため、毎日の快眠を約束。

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