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きまま:29歳2児パパの資産一億円までの軌跡
資産1億円を目指して日々投資に奮闘中！ 繊細（HSP）な性格を生かして、胃が痛くならない「メンタル重視の投資術」を発信しています。 無理せずマイペースに、着実に資産を増やしていく過程を公開中。応援よろしくお願いします！ 運用資産: 2021年 203万 ⇒ 2025年 1487万
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2026年09月07日
テーマ： 株式投資日記(24310)
カテゴリ： 株式
《最簡潔》【月曜の乱高下相場】一喜一憂しない！長期投資家が意識したい「◯◯の視点」＆我が家の主食はさつまいも（9/7）
皆さん、こんにちは！新しい1週間がスタートしましたね。
前週末の米株安や半導体株の動きを受け、週明けの日本市場は一時1,000円超の大幅反発を見せるなど、相場が激しく動いています。「月曜日から値動きを追いかけて疲れ果ててしまった…」とならないよう、今週はあえて「7割の力」でゆるりとスタートしていきましょう。
今回は、週始めのHSP的メンタルリセット術と、我が家の主食になりつつある「さつまいも消費劇」をお届けします！
📊 30秒でわかる！週明けの相場と付き合い方
1. 日経平均一時1,000円超高！激しい値動きに惑わされない
米雇用統計後の利上げ観測や半導体株買戻しなど、材料が混在して市場が乱高下しています。短期の乱高下に感情を振り回されないのが一番です。
2. 月曜日の相場画面は「7割減」で見守る
週始めから全力で画面に張り付くとエネルギーが枯渇します。長期積立投資派なら、積立設定に任せて「省エネ運転」で乗り切りましょう。
🧠 月曜日のHSPメンタル処方箋
「月曜日から全力疾走しない。投資も生活も“余白”を残してスタート」
① 乱高下する画面を閉じ、自分の仕事に集中する：
大きな値動きがある日ほど、ニュースやチャートのノイズが増えます。自分の本業や生活に集中することが、最大のメンタル防衛策です。
大きな値動きがある日ほど、ニュースやチャートのノイズが増えます。自分の本業や生活に集中することが、最大のメンタル防衛策です。
② 自分にご褒美（美味しいおやつ）を用意する：
月曜日は自分を労わる日。大好きな食べ物や温かいお茶で、心身をゆるめる時間を作りましょう。
月曜日は自分を労わる日。大好きな食べ物や温かいお茶で、心身をゆるめる時間を作りましょう。
✍️ 今日のひとこと & 子育て日記
本日もご覧いただきありがとうございました！
月曜日の相場はなかなか激しい動きですが、我が家は今日も平和にお芋を消費しております（笑）。
🍠 もはや主食！？我が家の「さつまいも消費スピード」がすごすぎる件：
実は我が家、いま「さつまいも」がほぼ主食のような状態になっています！
焼き芋にしても、干し芋を出しても、食卓に並べた瞬間に一瞬で消え去る恐怖のスピード（笑）。
2歳の息子はもちろん、なんと7ヶ月の息子も離乳食でおいしそうにお芋をパクパク！兄弟そろって大好物なんです。
そんな我が家では、先週だけで【2kgのさつまいも】をあっという間に消費してしまいました……！
買い物に行くたび「とりあえずお芋買っとくか！」とカゴへ入れるのがすっかり習慣になっています。身体にも良いし美味しいけれど、子どもたちの食欲と成長のスピードには本当に驚かされる毎日です✨
実は我が家、いま「さつまいも」がほぼ主食のような状態になっています！
焼き芋にしても、干し芋を出しても、食卓に並べた瞬間に一瞬で消え去る恐怖のスピード（笑）。
2歳の息子はもちろん、なんと7ヶ月の息子も離乳食でおいしそうにお芋をパクパク！兄弟そろって大好物なんです。
そんな我が家では、先週だけで【2kgのさつまいも】をあっという間に消費してしまいました……！
買い物に行くたび「とりあえずお芋買っとくか！」とカゴへ入れるのがすっかり習慣になっています。身体にも良いし美味しいけれど、子どもたちの食欲と成長のスピードには本当に驚かされる毎日です✨
相場のアップダウンにハラハラするより、子どもたちの「おいしい！」の笑顔を見ている方がずっと幸せですね。今週も省エネモードで無理なく乗り切っていきましょう！
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2歳の息子が絶賛！手放さなくなる美味しさです🍠✨
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