2018/01/07
カテゴリ： バカやろう！
酒をいつまで抜けるか、をやっていますが、数日の間でメリットが出てきましたので共有します。
まず、なんと言っても目覚めが良い
です。
途中目が覚めて（トイレに行きたいなど）いましたが、寝て目が覚めると朝、です。
更に最近Sleep Meisterを利用しており、目覚めが格段に良くなっています。
そして、良い睡眠がとれていることによる集中力の向上が挙げられます。
この週末も5時過ぎに目覚めます。その後、読書や自分一人の時間を持てることは最近自分で
整理できなかった気持ちにゆとりを与えてくれます。
やはり時間は自分で作るものですね
カップ麺など、食べなくても良い物が飲んだ後にあることに気づきます。このような少額なもの
は積もれば結構な額になります。
例）500円×10回/月＝5,000円
5,000円×12か月＝60,000円
これを身のあるもの、投資（投資信託や本を購入）とし自分に還元できるものを購入することに
変えると残された人生にどのような影響を与えるのか、楽しみになります。
※予防医学からの視点にたって考えても良いはず？
Day4を迎えました
まず、なんと言っても目覚めが良い
です。途中目が覚めて（トイレに行きたいなど）いましたが、寝て目が覚めると朝、です。
更に最近Sleep Meisterを利用しており、目覚めが格段に良くなっています。
そして、良い睡眠がとれていることによる集中力の向上が挙げられます。
この週末も5時過ぎに目覚めます。その後、読書や自分一人の時間を持てることは最近自分で
整理できなかった気持ちにゆとりを与えてくれます。
やはり時間は自分で作るものですね
カップ麺など、食べなくても良い物が飲んだ後にあることに気づきます。このような少額なもの
は積もれば結構な額になります。
例）500円×10回/月＝5,000円
5,000円×12か月＝60,000円
これを身のあるもの、投資（投資信託や本を購入）とし自分に還元できるものを購入することに
変えると残された人生にどのような影響を与えるのか、楽しみになります。
※予防医学からの視点にたって考えても良いはず？
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Last updated
2018/01/07 08:53:39 AM
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