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2007年01月23日
カテゴリ： まみいのこと
年明け、初めてのヨガに行ってきました。
今は幼稚園が午前保育なので、いつもよりは
短めの1時間コース。
もちろん、次男くんもいっしょです。
最初は瞑想して精神集中から始まるんですけど、
次男が膝にすわったりしてるので、なかなか集中は
できません。
体をのばしたり、四つんばいになったり。
四つん這いになってると、必ず、次男がそのうえに
1週間に1回なんですけど、日々体を動かしていないので、
これを書いてる夕方にはかるーく筋肉痛が・・・
次男くんがいっしょなので、リラックスには程遠い
ヨガだけど、いつか、ひとりで参加したいと
思う今日この頃です。
お邪魔虫の次男くん。
English Here
今は幼稚園が午前保育なので、いつもよりは
短めの1時間コース。
もちろん、次男くんもいっしょです。
最初は瞑想して精神集中から始まるんですけど、
次男が膝にすわったりしてるので、なかなか集中は
できません。
体をのばしたり、四つんばいになったり。
四つん這いになってると、必ず、次男がそのうえに
1週間に1回なんですけど、日々体を動かしていないので、
これを書いてる夕方にはかるーく筋肉痛が・・・
次男くんがいっしょなので、リラックスには程遠い
ヨガだけど、いつか、ひとりで参加したいと
思う今日この頃です。
お邪魔虫の次男くん。
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