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TAKA OHANAです。 ハワイ語でOHANAは『家族』と言う意味です。 楽天市場内で見つけた雑貨（アイテム）をピックアップして紹介してます。
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2026.09.08
カテゴリ： 話題
中年太りに効く「歩く」習慣 1日何分以上歩けばいい？【医学博士が解説】｜Infoseekニュース
体脂肪を落とすために、日々の食事から無理に脂肪を減らそうとしたり、激しい運動をしていませんか。実は、早足でのウォーキングを取り入れることが、体に蓄積された余分な脂肪を効率よく燃やす近道となるかもしれません。効果的に脂肪を燃焼させるメカニズムについて、大島清氏の書籍『歩くとなぜいいか』より紹介します。…
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Last updated
2026.09.08 17:20:08
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