人生足別離～愛ゆえに放浪～

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♪きゃさりん♪

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マイコ3703 @ 初よろです(*´艸｀*) 幾つか記事を読ませて頂いて、自然にコメ…

♪きゃさりん♪ @ Re[1]:月一更新？(02/17) あい♪さんごめんなさいアメの方は都合…

あい♪@ Re:月一更新？(02/17) お久しぶりです(*^_^*) あたしは楽天を閉…

今日は仕事を休んだ

本当は一昨日休みだったんだけど出られたし給料日当日は

案外早く帰るお客様が多くて仕事的にはよろしくない

雨の予報もあるけれどタイミングが悪ければ回数はできるけど

売り上げの方はさっぱりよろしくないって事になりかねない

っつ～か気持ちが乗らなかったのさorz

で、朝10：00ちょっとに買い物と支払を済ませて

今シーズン終わりつつある幸水の小さいのを鳥牙と半分こ

体重計はドラッグストアで某４文字メーカーのを買った

体重計に4000円かけたんだから痩せなきゃ

というプレッシャーをかける為にも即買い＆私のと鳥牙のデーター入力

さて測定・・・

ちょっと減ってまだこれかいorz

今日の私は燃えない女orz

気持ちも燃えなきゃ脂肪も燃えないorz

多分ＰＭＳの時期なんだろうと思って豆乳を飲む

ビリー基本編を２２分やってしばしゴロゴロしてネガティブに浸って

ここでテンションを上げる為にはソウルフードしかない！と確信

冷凍してあった塩うにをチルド解凍してあったのでご飯ちょいおかわり

ここ最近は１膳くらいしか食べなかったんだけどやや多目

だからもう少ししたらクーラー切った部屋で腹筋編をやります

眠くなってきたのでテレビ見ながら洗濯してちょい昼寝して

鳥牙が最近21時上がりで帰宅後ご飯なので先にお風呂に入ろうかと

晩ご飯はこれまたソウルフードのホッケにします

ホッケは半身だしウニみたいな超飯の友ではないので

野菜→タンパク質→炭水化物の食べる順番ダイエット（超ゆるく）も

頑張ってストレス感じないようにしながら痩せようと

体脂肪４０.５パーセントでしたorz

ケンシロウに脂肪の塊だ！と罵られたいです

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