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2016年03月31日
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少し楽になりました

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類



少しだけ室内が蒸して感じました

寒いよりは良いですね　(^-^;




腰の痛みは昨日よりはマシになりました

言われてみれば日曜日の階段の掛け上りが主たる原因

３階まで重い荷物を持って一気に行きましたからね




そして翌日は立ったままの前屈を２回

股関節には要注意の動作と解かっていたのですが

ちょっとしたチャレンジでやってみたのでした






ほんのちょっとのところが身障者なんでしょね

もう少しおとなしくしなくては･･･








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最終更新日  2016年03月31日 20時09分14秒
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