2005/01/09
テーマ： ダイエット日記(24589)
カテゴリ： ダイエット（肉体改造）日記
今朝の体重74.1kg
今朝の体脂肪20.2％
おはようございます。
体重激増、体脂肪は減少。
昨日の結婚式二次会の影響がモロに出た格好です。
うーん当初の目論見が外れている！
筋肉痛はまだありますが、だいぶ治まってきました。
時間ができれば（夜できればいいなぁ）何かしたいです。
～～～～～夜になりました～～～～～
これからもうちょっと片付けていく予定です。
では、なぜ今「部屋の掃除」なのか？
掃除それ自体が運動になる（？）ということもあるのですが、
「部屋の運動スペースが欲しい」
これが最大の理由です。
この寒い季節、外でウォーキングはちょっとキツイものがあります。
ならば、部屋でできる運動を多めに取り入れるべきではないか。
そんなことを思いついたのです。
では、もうちょっと頑張ってから寝ます。
それでは！
（中途半端な日記でスンマセン）
今朝の体脂肪20.2％
おはようございます。
体重激増、体脂肪は減少。
昨日の結婚式二次会の影響がモロに出た格好です。
うーん当初の目論見が外れている！
筋肉痛はまだありますが、だいぶ治まってきました。
時間ができれば（夜できればいいなぁ）何かしたいです。
～～～～～夜になりました～～～～～
これからもうちょっと片付けていく予定です。
では、なぜ今「部屋の掃除」なのか？
掃除それ自体が運動になる（？）ということもあるのですが、
「部屋の運動スペースが欲しい」
これが最大の理由です。
この寒い季節、外でウォーキングはちょっとキツイものがあります。
ならば、部屋でできる運動を多めに取り入れるべきではないか。
そんなことを思いついたのです。
では、もうちょっと頑張ってから寝ます。
それでは！
（中途半端な日記でスンマセン）
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健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
なつみのＴａｐｄａ… なちゅちゅのちゅさん
ケーン’Ｓ トレーニ… ケーン1970さん
裸の翻訳者 honyakushaさん
ゴルフ場が待ってい… pitipachi55さん
セラバンド・エクサ… *usachan*さん
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