2005/01/20
テーマ： ダイエット日記(24589)
カテゴリ： ダイエット（肉体改造）日記
今朝の体重72.2kg
今朝の体脂肪21.7％
おはようございます。
今日もあまり眠れませんでした。
眠いのですが、外回りなので辛いです。
電車で座れた時が幸せです。
さて、今朝体重が減っているのは、夕飯の量が少なかったからでしょう。
今日は、運動しません（断言）！帰ったら即眠ります。
でも、更新はしますんでf^_^;
帰宅後の運動は宣言どおり（！）０でした。
でも、仕事中に外回りで結構歩いていたので、運動になったかも！
ああ、気持ちの良い汗をかきたいなぁ。
（仕事の汗は気持ち悪いぜ！冷や汗とか、脂汗とか…）
やはり今日も仕事が遅かったので、帰宅後は何もかもヤル気なし！です。
とりあえず眠らないと肉体的にマズイので、カーッとビールを飲んで寝ます！
そんなわけで全然ダイエット日記になってません。
すんません！
おやすみなさい！
今朝の体脂肪21.7％
おはようございます。
今日もあまり眠れませんでした。
眠いのですが、外回りなので辛いです。
電車で座れた時が幸せです。
さて、今朝体重が減っているのは、夕飯の量が少なかったからでしょう。
今日は、運動しません（断言）！帰ったら即眠ります。
でも、更新はしますんでf^_^;
帰宅後の運動は宣言どおり（！）０でした。
でも、仕事中に外回りで結構歩いていたので、運動になったかも！
ああ、気持ちの良い汗をかきたいなぁ。
（仕事の汗は気持ち悪いぜ！冷や汗とか、脂汗とか…）
やはり今日も仕事が遅かったので、帰宅後は何もかもヤル気なし！です。
とりあえず眠らないと肉体的にマズイので、カーッとビールを飲んで寝ます！
そんなわけで全然ダイエット日記になってません。
すんません！
おやすみなさい！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット（肉体改造）日記] カテゴリの最新記事
-
2013年９月の体重等推移 2013/10/01
-
2013年８月の体重等推移 2013/09/01
-
高熱の原因 2013/08/08
Re:20日の日記速報(01/20)
ミニゴマちゃん
さん
睡眠不足は辛いですよね・・(>_<)
私も最近４時間半とか５時間睡眠なので、日中眠いのですが、お昼寝の時間すら勿体無くて・・(笑)
今日は睡眠しっかりとれるといいですね♪ (2005/01/20 10:42:21 AM)
私も最近４時間半とか５時間睡眠なので、日中眠いのですが、お昼寝の時間すら勿体無くて・・(笑)
今日は睡眠しっかりとれるといいですね♪ (2005/01/20 10:42:21 AM)
Re[1]:20日の日記速報(01/20)
tomacho
さん
ミニゴマちゃんさん、カキコありがとうございます。
＞今日は睡眠しっかりとれるといいですね♪
ありがとうです。
もう寝ます！
目標６時間！
では、おやすみなさい。 (2005/01/20 11:43:54 PM)
＞今日は睡眠しっかりとれるといいですね♪
ありがとうです。
もう寝ます！
目標６時間！
では、おやすみなさい。 (2005/01/20 11:43:54 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
tomacho
ダイエット（肉体改造）することにしました。知識習得から実践まで、勉強しながら一歩一歩進んでいきたいと思います。
Calendar
NEW INFINITY 4.3 SE…
New!
kirk1701さん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
Diet@Dad @Dadさん
健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
なつみのＴａｐｄａ… なちゅちゅのちゅさん
ケーン’Ｓ トレーニ… ケーン1970さん
裸の翻訳者 honyakushaさん
ゴルフ場が待ってい… pitipachi55さん
セラバンド・エクサ… *usachan*さん
New!
kirk1701さん肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
Diet@Dad @Dadさん
健康増進 病気予防… 抗加齢実践家てるさん
なつみのＴａｐｄａ… なちゅちゅのちゅさん
ケーン’Ｓ トレーニ… ケーン1970さん
裸の翻訳者 honyakushaさん
ゴルフ場が待ってい… pitipachi55さん
セラバンド・エクサ… *usachan*さん
Comments
2026/09
2026/08
2026/07
2026/06
2026/05
2026/08
2026/07
2026/06
2026/05
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2025/12
2026/03
2026/02
2026/01
2025/12
Freepage List
© Rakuten Group, Inc.
