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国際イメージコンサルタントとして、東京･新潟・東北を中心に活動中。
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March 9, 2007
カテゴリ： 今日のこと
昨日、寝ようとベッドに入ったら、
グキっ！！！
腰に激しい痛み。
思わず、ぎゃぁぁっ！！って叫ぶくらい。
朝起きても痛かったので、接骨院へ行ってきました
昔は体を動かしながら骨を本来の位置に戻して行くような方法だったんだけど、
最近、この先生は「気孔」のようなものでやってるみたいです。
よくわかんないけど、先生はそんなに力を入れてないと思うのに、体が動いたり、
揺れたりします。書いてても意味ワカンナイですが。
ちょっと離れたところから、先生が目を閉じてなんかやってるとカラダがフッと
ん～～。。書いてるだけだとなんか怪しい感じ（＾－＾;;
んで、終わってから、先生にこんなことを言われました。
「忙しそうだね、忙しい時に、いろんなことを考えるだけでどんどん忙しくなって、
ストレスでカラダまで緊張してしまうんですよ。たとえば、料理してる間も、
子育て、掃除もしなきゃ、明日の仕事のこと･･･なんて考えてるだけで、どんどん
忙しくなってくる。悪循環なので、やってることと別のことを考え始めたら、
あ、今考えてたな、って一度自分で認めてから、
自分のカラダの一部に集中して、体と意識をあわせてあげてください。」
妙に納得しました。
忙しい忙しいって、自分の頭の中だけで忙しくなってたんだなぁって。
腰の痛みは、ウソみたいになくなり、先生に言われたことを実践してます。
あ、考えてたって認めてから、カラダが今何をしてるのかを思い出して行きます。
で、またちょっとすると、考えてる。
あ～、、またさっきと同じこと考えてた。
こんなのを繰り返してます。
私の今日の頭の中はリハビリ中みたいな感じでした
グキっ！！！
腰に激しい痛み。
思わず、ぎゃぁぁっ！！って叫ぶくらい。
朝起きても痛かったので、接骨院へ行ってきました
昔は体を動かしながら骨を本来の位置に戻して行くような方法だったんだけど、
最近、この先生は「気孔」のようなものでやってるみたいです。
よくわかんないけど、先生はそんなに力を入れてないと思うのに、体が動いたり、
揺れたりします。書いてても意味ワカンナイですが。
ちょっと離れたところから、先生が目を閉じてなんかやってるとカラダがフッと
ん～～。。書いてるだけだとなんか怪しい感じ（＾－＾;;
んで、終わってから、先生にこんなことを言われました。
「忙しそうだね、忙しい時に、いろんなことを考えるだけでどんどん忙しくなって、
ストレスでカラダまで緊張してしまうんですよ。たとえば、料理してる間も、
子育て、掃除もしなきゃ、明日の仕事のこと･･･なんて考えてるだけで、どんどん
忙しくなってくる。悪循環なので、やってることと別のことを考え始めたら、
あ、今考えてたな、って一度自分で認めてから、
自分のカラダの一部に集中して、体と意識をあわせてあげてください。」
妙に納得しました。
忙しい忙しいって、自分の頭の中だけで忙しくなってたんだなぁって。
腰の痛みは、ウソみたいになくなり、先生に言われたことを実践してます。
あ、考えてたって認めてから、カラダが今何をしてるのかを思い出して行きます。
で、またちょっとすると、考えてる。
あ～、、またさっきと同じこと考えてた。
こんなのを繰り返してます。
私の今日の頭の中はリハビリ中みたいな感じでした
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