ぱっちり二重の目がくぼむ

常備菜　2 [ 飛田 和緒 ]





●おからひじき
●鶏むね肉とはんぺんの枝豆ひじきナゲット
●ターサイとトマトの炒め物

子供達は変わり種ナゲットならケチャップとマヨネーズをふんだんにソースにして食べてくれます。でも、1食ではなくならない。偏食！少食！だけど、これに玄米ごはんと味噌汁付けたら、まぁいっか！になる。

記録を失念してしまったけれど、余ったおからは、はんぺんと練ってミックスしたものを、春巻きの皮に包んで揚げました✨春巻きのサクサク感で食べてくれる不思議。