私も最近、夜炭水化物をなくしてますぅ♪
始めはちょっと辛かったけど、効果があると続けてしまいますよね!!
ポチッとさせてもらいましたわ♪
励みになるといいです♪
(2007年01月16日 16時04分03秒)
始めはちょっと辛かったけど、効果があると続けてしまいますよね!!
ポチッとさせてもらいましたわ♪
励みになるといいです♪
(2007年01月16日 16時04分03秒)
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とももっちゅ
わたしのブログへようこそ～ 一番痩せていた頃から+19kgになった私… 痩せたいとがんばっているブログだったんですが、挫折してしまい+4kg中。 初めての妊娠中～不安なので日記を書くことにしました。
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2007年01月16日
テーマ： ダイエット日記(24342)
カテゴリ： DIET
朝食
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1/2個(拳ｸﾗｲ)。大根シソｻﾗﾀﾞ。ハム1枚。ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個。
夕食
ソバ飯(ｿﾊﾞ1/4玉・150g・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉・葱・玉子)。
おから(ひじき・大豆・人参・油揚げ・葱・おから)。
わ～い８kg減
やっぱり夜は野菜いっぱい食べて炭水化物無しだったら減りますねぇ～
今日はでもお昼にちょっと食べ過ぎたから
明日は戻ってそう
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ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1/2個(拳ｸﾗｲ)。大根シソｻﾗﾀﾞ。ハム1枚。ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個。
夕食
ソバ飯(ｿﾊﾞ1/4玉・150g・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉・葱・玉子)。
おから(ひじき・大豆・人参・油揚げ・葱・おから)。
わ～い８kg減
やっぱり夜は野菜いっぱい食べて炭水化物無しだったら減りますねぇ～
今日はでもお昼にちょっと食べ過ぎたから
明日は戻ってそう
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こんにちわぁ☆
joy”
さん
Re:57日目 -8.0kg 朝・昼(01/16)
麦８８
さん
すごい！すごい！！
現在の摂取カロリーはどれくらいかしら？
空腹感はないのですか？
私はご飯が大好きなので炭水化物ダイエットは無理と決めてます（汗）
(2007年01月16日 17時43分12秒)
現在の摂取カロリーはどれくらいかしら？
空腹感はないのですか？
私はご飯が大好きなので炭水化物ダイエットは無理と決めてます（汗）
(2007年01月16日 17時43分12秒)
おめでとう☆ミ
es27-ぷーさん
さん
joy”さんへ(01/16)
とももっちゅ
さん
joy”さん
＞私も最近、夜炭水化物をなくしてますぅ♪
＞始めはちょっと辛かったけど、効果があると続けてしまいますよね!!
＞ポチッとさせてもらいましたわ♪
＞励みになるといいです♪
-----
はじめまして川*'-')ﾉ~♪
効果ですぎですよね！！
ﾎﾟﾁｯと<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ♪
すごく励みになってますo(*^▽^*)o~♪
また遊びにきてくださいね☆
(2007年01月16日 20時52分38秒)
＞私も最近、夜炭水化物をなくしてますぅ♪
＞始めはちょっと辛かったけど、効果があると続けてしまいますよね!!
＞ポチッとさせてもらいましたわ♪
＞励みになるといいです♪
-----
はじめまして川*'-')ﾉ~♪
効果ですぎですよね！！
ﾎﾟﾁｯと<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ♪
すごく励みになってますo(*^▽^*)o~♪
また遊びにきてくださいね☆
(2007年01月16日 20時52分38秒)
麦８８さんへ(01/16)
とももっちゅ
さん
麦８８さん
＞すごい！すごい！！
＞現在の摂取カロリーはどれくらいかしら？
＞空腹感はないのですか？
＞私はご飯が大好きなので炭水化物ダイエットは無理と決めてます（汗）
-----
ありがとぅ(〃ω〃)ﾃﾚﾃﾚ♪
摂取ｶﾛﾘｰはどのくらいなんだろう？？(￣~￣；)ｳｰﾝ
わからん(笑)
空腹は、ないですよ～めちゃめちゃ野菜お腹イッパイ食べまくってるですよ！！ (2007年01月16日 21時06分16秒)
＞すごい！すごい！！
＞現在の摂取カロリーはどれくらいかしら？
＞空腹感はないのですか？
＞私はご飯が大好きなので炭水化物ダイエットは無理と決めてます（汗）
-----
ありがとぅ(〃ω〃)ﾃﾚﾃﾚ♪
摂取ｶﾛﾘｰはどのくらいなんだろう？？(￣~￣；)ｳｰﾝ
わからん(笑)
空腹は、ないですよ～めちゃめちゃ野菜お腹イッパイ食べまくってるですよ！！ (2007年01月16日 21時06分16秒)
es27-ぷーさんさんへ(01/16)
とももっちゅ
さん
es27-ぷーさんさん
＞よかったねぇ★おめでとうっす(*^^)v
＞人のこと褒めてこどものお菓子横取りしてる場合じゃないか？
-----
(ﾟ▽ﾟ*)ありがとうぅ～♪
お菓子横取りしてるんですか！？(笑)
私は旦那様に横取りされますょ～(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
(2007年01月16日 21時07分40秒)
＞よかったねぇ★おめでとうっす(*^^)v
＞人のこと褒めてこどものお菓子横取りしてる場合じゃないか？
-----
(ﾟ▽ﾟ*)ありがとうぅ～♪
お菓子横取りしてるんですか！？(笑)
私は旦那様に横取りされますょ～(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
(2007年01月16日 21時07分40秒)
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