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とももっちゅ
わたしのブログへようこそ～ 一番痩せていた頃から+19kgになった私… 痩せたいとがんばっているブログだったんですが、挫折してしまい+4kg中。 初めての妊娠中～不安なので日記を書くことにしました。
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2007年01月21日
テーマ： ダイエット日記(24342)
カテゴリ： DIET
朝食
白菜のクリーム煮(白菜・人参・鶏肉・しめじ)。70g。
昼食
トマトスパゲティ(ホールトマト1/2缶・玉葱・1/2個ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ80g・ﾆﾝﾆｸ2粒・ｳｲﾝﾅｰ2本)。サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ・シソ3枚)。みかん1個。
あぁ～～(*´Д｀*)
やっぱりサラダ食べたらｽﾊﾟｹﾞﾃｨ減らしてもお腹イッパイになりますね
うっしゃ～～～～がんばるぞ！！
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白菜のクリーム煮(白菜・人参・鶏肉・しめじ)。70g。
昼食
トマトスパゲティ(ホールトマト1/2缶・玉葱・1/2個ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ80g・ﾆﾝﾆｸ2粒・ｳｲﾝﾅｰ2本)。サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ・シソ3枚)。みかん1個。
あぁ～～(*´Д｀*)
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頑張って～(^^)/~~~ますね
es27-ぷーさん
さん
私も☆
joy さん
es27-ぷーさんさんへ(01/21)
とももっちゅ
さん
es27-ぷーさんさん
＞頑張ってますね★
＞お腹いっぱいでダイエットできるなんて素敵♪
＞フレ～フレ～（人事になっている…）
-----
応援('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
チョットずつ少しずつ頑張っていくですv(｡･ω･｡)
(2007年01月22日 21時13分57秒)
＞頑張ってますね★
＞お腹いっぱいでダイエットできるなんて素敵♪
＞フレ～フレ～（人事になっている…）
-----
応援('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪
チョットずつ少しずつ頑張っていくですv(｡･ω･｡)
(2007年01月22日 21時13分57秒)
joyさんへ(01/21)
とももっちゅ
さん
joyさん
＞サラダいっぱいのシリアルでお腹ぱんぱん!!(笑)
-----
[壁]*ﾟｰﾟ)ﾉゃぁ♪
シリアルいいですねぇ～♪♪
最近のシリアルって栄養満点ですよね！
私もシリアル買ってみよ～(o^∇^o)b☆
(2007年01月22日 21時19分16秒)
＞サラダいっぱいのシリアルでお腹ぱんぱん!!(笑)
-----
[壁]*ﾟｰﾟ)ﾉゃぁ♪
シリアルいいですねぇ～♪♪
最近のシリアルって栄養満点ですよね！
私もシリアル買ってみよ～(o^∇^o)b☆
(2007年01月22日 21時19分16秒)
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