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キャサリン358
キャサリンの毎日を綴ります。
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2008.07.30
カテゴリ： ぼーっと思うこと・・・
昨日・今日と１ヵ月半ぶりにトレーニングに行った。
１度足が遠のくとなかなか１歩が踏み出せない・・・
でもジワジワとお腹周りにお肉がついてる気がして、がまんできない＠＠＠
暑いけど、こんな時こそトレーニング！
昨日は久しぶりのフルメニューで酸欠状態^_^;
でもマシンで２キロ走って回復。
今日はさすがに腕は筋肉痛だったため、ランニング３キロと腹筋だけの軽めのトレーニング。
でも今晩は、足しっかり筋肉痛ですわ。
筋肉がほどよくあって、しまった体ってかっこいいじゃない？
やっぱりさぼらずにガンバローと思った今日でした(笑)
しかし・・・
明日は階段降りられるかな・・・？(；一_一)
今晩は地元の花火大会。
しっかりその帰りにピザなど食べて帰宅しました・・・^_^;
今日のトレーニングの汗の分、しっかり取り戻しちゃった・・・
１度足が遠のくとなかなか１歩が踏み出せない・・・
でもジワジワとお腹周りにお肉がついてる気がして、がまんできない＠＠＠
暑いけど、こんな時こそトレーニング！
昨日は久しぶりのフルメニューで酸欠状態^_^;
でもマシンで２キロ走って回復。
今日はさすがに腕は筋肉痛だったため、ランニング３キロと腹筋だけの軽めのトレーニング。
でも今晩は、足しっかり筋肉痛ですわ。
筋肉がほどよくあって、しまった体ってかっこいいじゃない？
やっぱりさぼらずにガンバローと思った今日でした(笑)
しかし・・・
明日は階段降りられるかな・・・？(；一_一)
今晩は地元の花火大会。
しっかりその帰りにピザなど食べて帰宅しました・・・^_^;
今日のトレーニングの汗の分、しっかり取り戻しちゃった・・・
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Re:ひさしぶり～のトレーニング(07/30)
ディディ さん
こんな時こそトレーニング！
空帆
さん
Re[1]:ひさしぶり～のトレーニング(07/30)
キャサリン64
さん
ディディさん
＞トレーニングか。。
＞最近、以前より日々の飲酒が減りまして、
＞酒に対するトレーニング怠り気味でございます？？
＞
＞あっ、これはこれでいいのかなぁ？？？
-----
いえいえ！
お酒に対してもしっかりトレーニングね～(*^^)v
(2008.07.31 23:08:24)
＞トレーニングか。。
＞最近、以前より日々の飲酒が減りまして、
＞酒に対するトレーニング怠り気味でございます？？
＞
＞あっ、これはこれでいいのかなぁ？？？
-----
いえいえ！
お酒に対してもしっかりトレーニングね～(*^^)v
(2008.07.31 23:08:24)
Re:こんな時こそトレーニング！(07/30)
キャサリン64
さん
空帆さん
＞良い汗かけるといいですよね。新陳代謝の
＞悪い私でも、これだけ暑いと汗もかきますし
＞上手にぷよぷよとおさらばできそうな夏です
-----
そうですよね～
新陳代謝大切です（＾ｖ＾）
最近ずいぶん涼しくなってきてしまいましたが・・・
(2008.07.31 23:10:48)
＞良い汗かけるといいですよね。新陳代謝の
＞悪い私でも、これだけ暑いと汗もかきますし
＞上手にぷよぷよとおさらばできそうな夏です
-----
そうですよね～
新陳代謝大切です（＾ｖ＾）
最近ずいぶん涼しくなってきてしまいましたが・・・
(2008.07.31 23:10:48)
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