2025年04月23日
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２月はお腹の調子が悪く、ついに？腸活を決意。
なんと十代の頃から過敏性腸症候群で、
ちびまる子ちゃんのうじき君の気持ちがわかる、わかる。
二か月くらい平気な時もあるが、２月はひどかった。
たまたま健診があり、医者に言ってみると……
「ヨーグルト、納豆、キムチが合わない人がいる」
へっ？それって、お腹によいのでは？
腸内環境は個人差が大きく、これらの発酵食品が合わない人がいるという。
それから、ヨーグルトをやめ、整腸剤を飲みはじめて２カ月……
お腹の不安がかなりなくなった。
ヨーグルトもたまには食べられる。
整腸剤が合ったようで、１日３回服用だが、私は１回でもOK。
食べ過ぎたと思ったら追加。
ちなみにビオスリーという薬。
悩める民よ、ご参考までに。（すみません、テルマエ・ロマエの読みすぎでして）
なんと十代の頃から過敏性腸症候群で、
ちびまる子ちゃんのうじき君の気持ちがわかる、わかる。
二か月くらい平気な時もあるが、２月はひどかった。
たまたま健診があり、医者に言ってみると……
「ヨーグルト、納豆、キムチが合わない人がいる」
へっ？それって、お腹によいのでは？
腸内環境は個人差が大きく、これらの発酵食品が合わない人がいるという。
それから、ヨーグルトをやめ、整腸剤を飲みはじめて２カ月……
お腹の不安がかなりなくなった。
ヨーグルトもたまには食べられる。
整腸剤が合ったようで、１日３回服用だが、私は１回でもOK。
食べ過ぎたと思ったら追加。
ちなみにビオスリーという薬。
悩める民よ、ご参考までに。（すみません、テルマエ・ロマエの読みすぎでして）
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のりりん5700
クラシック音楽のコンサート雑感、ピアノ練習日記を中心に、日々心に浮かんだことを綴ります。
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