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どらちゃん3994

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まっちょマン @ Re:け・・・・結婚・・・・(10/05) 私の周りでも、結婚する人がぼちぼち出て…

まっちょマン @ Re:☆うぉ～☆(09/12) 私もすっかり忘れてました。もう純粋に…

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2006年02月23日

私は最近納豆にはまっています・・・。

納豆は、血栓症を予防するという効能があるらしい・・・
うーん、つまり血液がドロドロにならないってことか・・・。
そして、イソフラボンは女性にいいらしいし～。

納豆って・・・・
おいしいんですけどね。

でも、一日に何個も食べられませんよねー。

大豆の味が・・・飽きる。

ので、食べ方を工夫～～～♪

納豆に大根すりを入れて、しらすを入れて、たれを入れて混ぜる～
わたし的には、大根すりは、多い方がいいです。
でも、気をつけなくてはいけないことは・・・
大根すりは、水が出ます。なので、結構摩り下ろしたとき・・・、
納豆に加える前ーなど、こまめな水切りをお勧めします♪

そんなわけで最近・・・
はまっています、納豆。

健康になりそう～♪

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