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ほがらかこ
『あきらめない美容』 自分史上、最高を目指します。 神崎恵さん、MEGUMIさん、小田切ヒロさん、田中みな実さんなど 美のプロフェショナル最新情報をお届けします。 良いことは取り入れて美しさを手に入れよう！ 最後は自分次第。
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2021.04.13
テーマ： ダイエット日記(24367)
カテゴリ： 2021
昨年のクリスマスにはじめたダイエット❣️
あれから4ケ月！
体重はどうでしょう？！？
自分でもびっくり💦
リバウンドすることなく
51.5〜52.5
キープしています。
楽しく励んでいたウォーキングも
かなりサボり気味💦
食事も普通に食べています。
が
気をつけていることはいくつかあります。
調理に砂糖はほぼ使いません。
合わせ調味料はすべてラカントのシロップ。
少々お高くても、味は砂糖のよう
糖質ゼロでカロリーを気にしなくてオッケー。
スイーツ系のものや
ヨーグルトに入れると
違和感があるので
フルーツサンドの生クリームには
やっぱりお砂糖がおいしかった❣️
カロリー、糖を気にしている方は
買ってみてね！
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最終更新日
2021.04.13 18:50:49
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