2011.07.12
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なんだか串刺しだらけで野菜少ないお弁当です。明日はお野菜もっと入れようっと。

◇三度豆の煮物
◆つくね
◇唐揚げ
◆ポークピッツ
◇ロースハム
◆きゅうりちくわ
◇卵焼き

→三度豆の場合煮物は昨日の残りもの。



→ロースハムは2枚を半分に切ってくるくるまいて楊枝に刺します。

→ポークピッツは軽く焼き色がつくまで炒めて楊枝に刺す。

→きゅうりちくわは、縦に四等分したきゅうりを塩揉みして、ちくわに突っ込み、片面が斜めになるように切る。

→卵焼き。卵2~3個にめんつゆ・ダシ・みりんを加えて焼きます。
http://201102obento.tuna.be/16081530.html





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Last updated  2011.07.16 13:01:16
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