トレーナー土居進のトレーニング日記

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Team D

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December 23, 2009
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カテゴリ: トレーニング

昨日は、二子玉川のジム

T.I.S

で、合同筋トレをしました!

年末ですが、キツイ内容です・・・

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色々な種目の筋トレをして全身を鍛えました!!!

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下半身に・・・

091223kintore4

上半身に・・・

そして、腹筋は恒例になりましたが・・・

なんと、最多回数となりました・・・

1×××回

全員やりきった!って感じでした。

今年最後の筋トレとなった・・・

091223kintore5

つかさ 君です!

大晦日に向けてパワーアップした姿に注目してください!!!






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最終更新日  December 23, 2009 08:09:43 PM
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Re:合同筋トレ 16  
もも さん
パワーアップしたツカサ君の今年最後試合・ダイナマイト楽しみにしてます。頑張って下さい。応援してます(^-^)v (December 23, 2009 09:12:12 PM)

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