トレイルランニングクラブのブログ

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トレイルランニングクラブ

2007.03.08

３月１０日（土）

(7)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは～皆様。お疲れ様です。先週の疲れはとれましたか？

早いもので、湘南国際まであと１週間。そしてモントレイルカップまで３週間です。メンバーそれぞれが目標にむかって地道に走りこみを続けていけたら、と思います。

特にモントレイルカップエントリーメンバーの皆様、確実に完走するためにさらに持久力・速力アップを図りましょう。あと２週間が勝負です！

今週はショートコースとロングコースを設定したいと思います。
いずれも ７時スタート

私、１１日にハーフマラソンがありますので、今回もショートで行きます。
パシフィックトレイルか三ヶ岡ぐらいを予定しています。１時間以内。

ロングコース走れる方はぜひ行ってください。コースはご自由にどうぞ。（やはり森戸川・二子山がいいでしょうか）。ロングの方はハイドレーション、行動食の準備、各自でお願いします。

シリウスカップ忘れずに。

がっちゃん

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Last updated 2007.03.09 01:09:23
コメント(7) | コメントを書く

■コメント

Re:３月１０日（土）(03/08)

たんちゃんさん

う～ん、、、１人で行くと迷子になりそうだな。
がっちゃんのコースについて行きます。
パシトレ希望。

雨予報だねー。
軽く呑ませておきますか・・・。

たんちゃん (2007.03.09 01:42:53)

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Re:３月１０日（土）(03/08)

チャッピーさん

その後引越しの手伝いがあるので
自分もがっちゃんのショートについて行きます。

雨だと引越しも大変だな。 (2007.03.09 06:48:16)

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Re:３月１０日（土）(03/08)

naoko さん

日曜日にマラソン１０ｋｍを走るのでショートコースにします。
明日の天気は大丈夫そう。日曜日が・・・ＴＲＣで晴れ女パワー使い果たしたかなぁ。 (2007.03.09 18:39:33)

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NICE　RUN！！

葉山の山田優（・・・ゴメン）さん

今日もお疲れ様でした～！
ショートもミドルもNICE RUN！！

いやー、シリウスカフェではよく笑いましたね。
いい腹筋運動でした。

ダッチオーブンパーティー楽しみだねー♪

では、メンテをしっかりとして
see you all next week! (2007.03.10 11:59:37)

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今日はのんびり走ったのだ

がっちゃんさん

先週、青梅で脳天パーになるぐらい追い込んだからか、休養が充分だったからか、パシフィックトレイルの上りがかなり楽に感じました。

海は穏やか、山や里では菜の花や桃、梅、木蓮の花が咲き、日差しの暖かくすっかり春らしくなってきましたね。

これからしばらく、走るのに丁度良い気候となり毎週のランがさらに楽しくなりそうです。

モントレイルカップが終わったら、マラニックなど企画しようかな。。。

(2007.03.10 15:34:36)

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Re:３月１０日（土）(03/08)

naoko さん

気持ちよーく走れました。
パシフィックトレイル、私も、今日はとても楽に感じました。
一色に戻ってのストレッチ＆筋トレは、お巡りさんや、犬のお散歩中の人たちに見られながら、お散歩中の犬に顔を舐められながら・・・とっても和やかでした。
(2007.03.10 21:14:29)

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Re:３月１０日（土）(03/08)

さいこさん

パシフィックトレイル感動しました！！！
こっそり一人でまた走りにいっちゃお～♪

帰宅途中、車のバンパーをガリガリとこすり、
少々気持ちが凹んだけど、
またこすっちゃうかもしれないし、
このまま直さないでまた葉山に向かお～！っと気分上がってます☆ (2007.03.11 13:30:23)

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