2010年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさま、お久しぶりです。
新年早々、いろんなことを考え込んでしまいました
今更ですが、2010年もよろしくお願いしま～す。
無理のないペースで更新していきますので、
月に一度ほど、覗いていただけると嬉しいです（笑）
さて、私の一日は、朝６時に始まります。
前日着ていたものを洗濯し、簡単に二階の掃除をすると６時半。
ラジオ体操の時間です
義母は、「いつでも気軽にやりたいわ～」ということで、
CDを購入し、毎日体操しているそうです。
NHK ラジオ体操 第1 第2
私は、６時半からNHK総合で始まる
”テレビ体操（ってタイトルだったと思うw）”を観ながら体操しています。
これが意外と効くんですっ。
って、どんだけ身体動かしてないんだか
お友だちは、時速９キロのランニングマシンで走りながら
普通に会話できるそうです・・・凄すぎる・・・
で、体操が終わると朝食。
いつも、前日に焼いた食パンとミルクティーなんです。
（カップはフェリシモです）
ケニアの紅茶です。ミルクティーにしても、味がしっかりでます。
ケニア紅茶一筋15年！安心無農薬・新鮮・非ブレンド・コクのある美味しいケニア紅茶★売り上げの2％は現地への協力活動に使われます！ケニア紅茶（PF1） 250gパック【メール便OK】
学生時代から、なるべくフェアトレードの商品を買うようにしています。
募金って、私には敷居が高くて
何か行動を・・・と思っても、腰が重くて
続けることが、大事ですよね
こちらの紅茶は、とにかく味が好きなんです。
美味しくて、何らかの力になれるなんて良いですよね。
楽天で買えるとは思っていなかったけど（笑）。
いつも利用している、食材の宅配業者から購入していました。
楽天って、どんだけ商品の範囲が広いんだろう・・・
新年早々、いろんなことを考え込んでしまいました
今更ですが、2010年もよろしくお願いしま～す。
無理のないペースで更新していきますので、
月に一度ほど、覗いていただけると嬉しいです（笑）
さて、私の一日は、朝６時に始まります。
前日着ていたものを洗濯し、簡単に二階の掃除をすると６時半。
ラジオ体操の時間です
義母は、「いつでも気軽にやりたいわ～」ということで、
CDを購入し、毎日体操しているそうです。
NHK ラジオ体操 第1 第2
私は、６時半からNHK総合で始まる
”テレビ体操（ってタイトルだったと思うw）”を観ながら体操しています。
これが意外と効くんですっ。
って、どんだけ身体動かしてないんだか
お友だちは、時速９キロのランニングマシンで走りながら
普通に会話できるそうです・・・凄すぎる・・・
で、体操が終わると朝食。
いつも、前日に焼いた食パンとミルクティーなんです。
（カップはフェリシモです）
ケニアの紅茶です。ミルクティーにしても、味がしっかりでます。
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marine’s Diario marine☆彡さん
Life is full of ups… ilima20025さん
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うう。のお買い物 うう。さん
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