≪どこ見ても自分！≫

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2004年11月18日

1週間前までは、

調子のいいとき＝意識が外に向いている

調子の悪いとき＝意識が内側に向いている

って感じてた！

これを意識していたおかげで、落ち込んだときも、意図的に自分の内側に目を向けて『今ここにいる自分』を感じてた。

これはこれでいいし、間違いないんことなんだ。

でも、ここ最近ちょっと違う視点に飛んだような気がする。
内側とか外側とかそんなんに関係なく、意識することなく『感じる』

例えて言うなら『外側を（意識している自分を）「感じる」』

もしかすると『内側を感じながら外側を生きる』
『外側を感じながら内側を生きる』

もっといくと『内側と外側を同時に感じながら、内と外同時に生きる』みたいな感覚もある。

とても個人的な感覚の話しになるので申し訳ないが、
でも言えることは『意識しない分だけ無理がない』

今までと同じ事をしていても、労力が少なくてすむ、そのくせ成果は今までより多くでやすい！
行動にいたるまでのタイムラグも少ない。

結果は同じでも、そこにいたるプロセスが全く違う！！

まぁ～なんにしても、外側の世界も内側の世界も、自分の意識のフィルターとおして見ているんだから、全部自分なんだよね♪

だから何見ても、何聞いても、何を感じても全部自分のもの♪

それはちゃんと大切にしてあげないと、その中に自分の宝物が埋まっている。

そう感じられたとき、それが自分を受け止めるってことになるのかな♪

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