ツベイバ劇場本館～ガンバ大阪・英語・読書等を好む男の日々～

< 新しい記事

新着記事一覧(全2018件)

過去の記事 >

November 8, 2016

今週の英語20161031～20161106

カテゴリ：英語学習

人気blogランキングへ

といっても、ジムに行くのではなく、家で自重トレーニングを繰り返している。
トレーニング（と掃除）は、やればやるだけ結果が出る。体付きが少しずつ変わっている。
それが楽しい。

プロテインもそのうち届くし、知り合いからアブローラーも譲り受ける予定。
仕事を速く終えて、なるべくトレーニングできるようにしよう。
これからの季節、太りがちだが、今年からは違う！！

１０月３１日（月）：ラジオ４５分・聞き流し８０分

１１月１日（火）：ラジオ１４５分・聞き流し８０分

１１月３日（木）：ラジオ１４５分

１１月４日（金）：ラジオ９０分・聞き流し８０分

１１月５日（土）：ラジオ９５分・留学４０分・予習復習６０分

１１月６日（日）：ラジオ３０分・予習復習６０分

小計：１１４５分＋Ｙ１４６分＝１２９１分
累計：１２９１分＋４７８０４分＝４９０９５分

※今までの総計
１５２９５分（２０１３年１１月～２０１４年２月）＋５０４３分（２月～３月）＋４９３３分（３月～４月）＋８０７２分（４月～５月）＋７９１９分（５月～７月）＋１５２４０分（７月～９月）＋８７９３分（９月～１１月）＋２０４２４分（１１月～２０１５年２月）＋５４１３分（２月～３月）＋３７２４６分（３月～９月）＋３５７６１分（９月～２０１６年３月）＝１６４１３９分