PR
カレンダー
machu54
楽天でのお買い物をメインに、ほぼお買い物レポのみで展開中です。
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2008年09月25日
テーマ： コアリズム＆コアダンス♪(250)
カテゴリ： ダイエット
今日で…えーと…5日目。
本当なら基本プログラム終了日となりますが、まだよくわからないついていけないステップなどがあるので、今月いっぱいは基本プログラムとキックスタートガイドを繰り返す予定です。
上級プログラムをチラッと見たけど…ついていけないわ、多分…
私の場合、まぁ腰痛とか椎間板ヘルニアとか色々ありますが、主治医の先生から腹筋と背筋をしっかり鍛えなさいといわれているんです。
下手な動きをしたら逆に悪くなってしまいそうですが、ヤーナとジュリアの説明をしっかり聞いてきちんと体を動かしたら腹筋と背筋がメチャクチャ鍛えられそうです。
実際、ここ数日あまり腰痛が酷くならないんですよね…気のせいかどうかはもうしばらく様子を見なくちゃですが
入院中のテレビで（ドリームプレス社だったかな…）クワバタさんがコアリズムをやっているのを見て、「これだ！！」と思ってから早4ヶ月…ようやく実行に移すことができて感無量です。
しかも、フルセット！やり応えがありますな
もう短期間集中はやめよう。続かない。長～～い目で見よう。そうしようそうしよう。
そして、散々買い捲って結局残った置き換えダイエットも賞味期限が大丈夫な物から消化していこう（笑）
今年は散々な年でしたから…まずはキレイになって、そうしたらきっといいことがあるかな。
あるといいな。あるよね、きっと。黙ってないで自分から積極的に行動すれば（笑）
だって来年はもう三十路突入…
友人や知人が結婚するという話を聞くと、無性に自分も恋愛や結婚がしたくなります。
あ、machuは今現在完全にフリーの状態です。
普通に恋愛がしたいです
何を言っているのか自分でもよくわからなくなってきましたが、とりあえず、コアリズムがんばりま～す！
コア・ラテラルが結構苦手だぞー
ヤーナとジュリアのあのテンションにはいつも助けられる。
まぁそれも終わりに近づくにつれ段々と会話もなくなるんですけどね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
そういえば、こんなのを持っていました 2007年09月07日
-
【ザ・デビエンス】なんか凄いらしいけど… 2007年07月25日 コメント(2)
-
☆ローカロ雑炊ダイエット☆ 2007年07月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
