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2016年も今日を含めてあと3日で終わります。 一年の始めの時は一年は長いと思っていても、年の瀬になるとあっという間に過ぎたように感じます。 今年を振り返つてみて、出来事ベスト3は? 1.父の死 2.リオ五輪 3.中央大学夏期スクーリング 本当はもっと上げたかったのですが、やっぱり父の死に関わる事が今年一年に占める割合が高かったと思います。 人が亡くなると色々な手続きがあり、それをこなしていくのは、かなり時間と労力が必要です。 それを仕事をしながら行うのは、かなり負担でした。まぁ、親が亡くなれば誰もがそれをやらなければいけないので、自分だけが大変というわけではありまさん。 公共機関や銀行など、昼間にしか連絡できないところは、昼休みを利用したりしました。 全てが終わったのか11月。その後、疲れが出て体調が悪かったです。 まだ遺品整理もあるし、それは来年以降に回すことにします。 僕が健康で元気でいる事が、天国にいる父への孝行だと思うので、年が変わったら、今度は自分自身のことも考えていきたいと思っています。 三線もマイペースで続けています。練習練習! 中央大学の通教は少し停滞しています。本を読むことから始めよう。 あと、運動不足で太り気味です。歩くことから始めよう。 今年も一年有難うございました。 来年もまたよろしくお願いします。
2016.12.29
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新聞の新刊案内とかで見つけて読んでみた本です。本というよりもコミックかな。 生活の中で、止めてみると案外生活しやすくなるものがある、そんなケースを紹介しています。 著者の止めてみてよかったものので一例 「炊飯器」 「掃除機」 「コンビニ」 「テレビ」 「スマホ」 「モヤモヤした人間関係」 最後の「モヤモヤしたいですね人間関係」が気になるのでは無いでしょうか? それは、メールやラインでやり取りをしているけど、やり取りが何だか億劫になってきた友人に対して、やり取りを止めましょうという内容です。 友達は、いつも繋がっていなきゃいけないのか、少し事情があって離れても、またやり取りを開始したら、元のように戻ることが多いからです。 それから、自分のこととして受け止めたのは、やっぱり「スマホ」です。 スマホ依存症という言葉があるように、朝起きるためにスマホのタイマーを設定して、ベッドにスマホを持って行って寝るのは、まさに今の自分でした。 睡眠の質を高めるためにも、普通の目覚ましの方が良いとのことです。 良い習慣が、良い生活に結びつくのですね! やめてみた。 [ わたなべぽん ]
2016.12.05
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