2009.01.11
テーマ： 今日の健康状態は？(10670)
カテゴリ： ｽﾎﾟｰﾂ・健康
最近、寒い日が続きますね～
40歳を過ぎた辺りから、冷え体質になってきています。
夜寝る時に、身体が冷えていて眠れない時があります。
あと、部屋はエアコンのみなので、手先が冷えている
時があります。
身体が冷えることは、あまりよくないらしいですね。
肩こりや、自律神経の乱れ、低血圧や、血流の流れにも
影響しそうです。
汗をかく運動をしていないのが原因なのかなとも思います。
冷えが原因になっていることが多いとのことなので、
これから、冷え性改善を図っていきたいですね。
【起床時刻】8時50分
【スポーツジム】ヨガ（あまり乗らなかったです）
【今日の歩数】10996歩
40歳を過ぎた辺りから、冷え体質になってきています。
夜寝る時に、身体が冷えていて眠れない時があります。
あと、部屋はエアコンのみなので、手先が冷えている
時があります。
身体が冷えることは、あまりよくないらしいですね。
肩こりや、自律神経の乱れ、低血圧や、血流の流れにも
影響しそうです。
汗をかく運動をしていないのが原因なのかなとも思います。
冷えが原因になっていることが多いとのことなので、
これから、冷え性改善を図っていきたいですね。
【起床時刻】8時50分
【スポーツジム】ヨガ（あまり乗らなかったです）
【今日の歩数】10996歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
PENGUIN☆
早起きして朝の時間を有効に使おう
コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
