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1月31日(木) きょうは曇りのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、母親の復活で皆に退院祝いのチョコを配りました!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ 新情報続々!若さと老化 40代からの老化予防!70歳の双子体内年齢に差!鍵握る生活 すしと焼き肉 お酒飲む飲まない!AGEを増やす 老化物質AGE!揚げ物でAGEを減らすにはレモン汁 野菜炒めのワォーターソテー 骨密度!体を若くする骨トレ カカト落とし1日50回!オステオカルシン「山陽新幹線で停電一時運転見合わせ」コーヒーは糖尿病になり難い テロメア・くらし解説 事故倍増モバイルバッテリーに注意!と観てから、上松整形に行き腰の牽引をして来ました。 帰宅して・ひるまえ チョコ食べて健康になりたい⁉と、観ました。 昼食後に仮眠し・「木と市長と文化会館または七つの偶然」(エリック・ロメール監督、アリエール・ドンバール、ファブリス・ルキー二の、主演です!)を、観ました。・ずくだせテレビ スケート王国信州の噂 世界最高齢スケーター 小平のふるさと茅野に 下諏訪町下駄スケート発祥の地!秋宮スケートリンク 日本初の大会開催地諏訪湖⁉ アポなし中継!佐久市酒楽市生あま酒 映像さんぽ!飯綱町霊仙寺湖ワカサギ釣り 浜ちゃん天気!北部山沿いは午後から雪 御神渡りと観てから、また夕方のお散歩で城山動物園へ行って来ました。 本日の万歩計は、9,638歩でした。
2019.01.31
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1月30日(水) きょうは晴れのち曇りで、5度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪で縦に雪かきをして、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連6人が集い、朝のミーティングをしました。 (今朝の話題は、今朝の雪で皆が家の雪かきをしてからのお参りで年寄りは健康のため雪かきは良いでした!) 帰宅して燃えるゴミ出しをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ トップショコラティエ!ジャンポール・エヴァン緊急生出演 世界一のチョコレート トリュフゆず!秘伝レシピ大公開 星付きレストラン御用達!ツリー・トウ・バー 新しいチョコ!とことんこだわる・一粒のカカオを求めて南米へ・人との出会いを生かす 故ジョエル・ロブション ショコラショ「ファーウェイ副会長らを起訴」時短ネイル・くらし解説 新元号どうなるの?と観てから、母親の退院で中央病院へ迎えに行きました。 車いすに乗せ2Fのレストラン虹でかつ丼を食べさせ玄関で私の車に移し、グループホームへ送って行って来ました。 帰宅して・「緑の光線」(エリック・ロメール監督、マリ―・リヴィエール、マリア・ルイーザ・ガルシア主演の幸せの緑の光線物語です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 生涯勉強!シニア大学平均年齢68歳 登校~講義まで…魅力に迫る 白馬村で雪遊び アポなし中継!松本市繩手通り 手焼きせんべい 映像さんぽ!長野市エムウェ―ブ無料開放 浜ちゃん天気!明日は冬晴れの一日と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、8, 440歩でした。
2019.01.30
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1月29日(火) きょうは雪のち晴れで、3度の予報です。 昨日も朝一に-6度と冷え込んだ中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、真面目な玉鷲の優勝で御嶽海も殊勲賞で良かったでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ とってるつもりが実は…たんぱく質&プロテイン 一食でまとめてはNG!バナナにカフェオレ めざせ朝食で20グラム 大谷選手の手作りハンバーグ 和洋共に豆を!トマト缶に大豆煮 玉子焼き 木綿豆腐 サーモン 豚もも肉 鶏ひき肉 ソーセージ 納豆 動物性の方がアミノ酸の量が違う プロテイン!プロテインサラダチキンにジム飯 ホエイとソイ 牛乳 筋肉にはホエイたんぱく質 なぜダイエット失敗?筋トレ と観てから、またダンスに出掛けました。 先ず両先生にタンゴとスローを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ・スロー・サンバと踊って帰宅しました。 昼食後に仮眠し・「刑事ジョン・ブック 目撃者」(ピーター・ウィアー監督、ハリソン・フォード、ケリー・マクギリス主演です!)を、観ました。 ・ずくだせテレビ 驚き!今どきの部活動 アニメ熱演!声優部 部室でパソコンゲーム?松本工業高校 ロケットリーグ 夢はéスポーツ全国大会!総合運動部とは アポなし中継!茅野市猫つぐら 下諏訪町コハクチョウ 諏訪湖で越冬 映像さんぽ!岡谷市うなぎの給食 浜ちゃん天気!明日の朝までは北部山沿いはまとまった雪か? 西高東低の冬型 インフルエンザ流行と観ました。 本日の万歩計は、9,468歩でした。
2019.01.29
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1月28日(月) きょうは曇りのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に大雪で約十数センチの積雪で、横に雪かきをしました。 その後ワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連5人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、昨夜の全豪オープンで大坂なおみは進化したでした!) 帰宅して自然百景埼玉・名栗渓谷で朝食を食し・サンデーモーニング 統計不正異例の再調査…広がる統計不信 防衛省がレーダー音公開!威嚇飛行で史上最悪?日韓関係 日ロ首脳会談!北方領土交渉長期化へ 松田宜浩 全豪オープン大坂初制覇!世界1位 自主トレ開始田中将大 選抜32代表決定 アジアカップ森保ジャパン4強 バドミントン桃田王手 伊藤美誠女子3冠 Xゲーム大塚 荒れる大相撲!白鵬3連敗休場 玉鷲初Vか?貴景勝 風をよむ~中国製造2025~・明日へ 地域課題解決に挑む高校生 大人の応援で才能開花 尾木ママ絶賛!気仙沼・まんぷく一周間・どうも、NHK ベイリーとゆいちゃんと、観ました。 ・開運!なんでも鑑定団 暗闇でも時間分かる㊙懐中時計に仰天値‼を観ながら昼食を食し・プロ流儀 超人気くまモンに密着・あの日あの時あの番組 冷戦終結の衝撃!チャウシェスク政権の崩壊~市民が撮った革命の7日間~独裁者に立ち向かう民衆の闘い・大相撲初場所千秋楽~東京国技館 優勝玉鷲・三賞力士殊勲賞御嶽海・敢闘賞玉鷲・技能賞貴景勝 解説北の富士勝昭・舞の海秀平と観ながら、途中また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、8,423歩でした。
2019.01.28
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1月27日(日) きょうは雪のち晴れで、3度の予報です。 昨日も朝一に約10センチの積雪のため、横に雪かきをしました。 その後ワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進のお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連7人が集い、朝のミーテイングをしました。(今朝の話題は、御嶽海の勝ち越しでもう休場して良いでした!) 帰宅して不燃ごみを集積所に出し、まんぷくで朝食を食しました。・チコちゃんに叱られる なぜ考え事をするとき上を向く?情報をシャットアウトするため 大半が左上を向く 真っ黒なのに・・を付けると透明になるものはなに?カラス なんで温泉旅館の部屋にはお菓子が置いてある?血糖値を上げるため 温泉に入ると血糖値が下がる 日本の中心はどこ?たくさんあり過ぎる 群馬県渋川市!日本のへそ 兵庫県西脇市 長野県小川村!本州の中心 長野県辰野町!緯度と経度大城山ゼロポイントから10メートルずれたところ 1グラムって何の重さ?フランスにある金属の1000分の一 国際キログラム原器・週刊まるわかり 大坂なおみ全豪名場面・駅前テレビ 山本麗子イノシシにまつわる旅 愛らしい姿にゾッコン 縄文人との深い関わり 老舗温泉しし鍋に感動 ヤポン絵かき雪遊び キノコの洋風鍋焼き・信州スゴジカラ 高山村のそばとワインと温泉と・72時間 密着!仙台相席ラウンジ 気軽な出会いの場と、観ました。 昼食後に仮眠し・いだてん・土スタ まんぷく特集 ゲストふくちゃん‼安藤サクラ 大阪池田から公開と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 全豪オープン大坂なおみ選手初優勝! 本日の万歩計は、8,115歩でした。
2019.01.27
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1月26日(土) きょうは雪で、2度の予報です。 昨日も朝一に-5,9度と冷え込んだ中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、大相撲初場所再出場の御嶽海で白鵬・栃煌山と破ったので後1勝で勝ち越しだでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ プレミアムトーク!富田靖子 あさが来た!アイコ16歳 めんたいぴりり!私は痛かった痛い 後輩の福山雅治が良い芝居をしているので嫉妬 惣物麻美!命名好き自転車にも「米海軍艦艇台湾海峡通過」れんらくノート 特選エンタ!今読みたいマンガ サトコとナタ メタモルフォ―セの縁側 大きい犬・くらし解説 ゲノム編集食品新たな流通ルールは・きょうの料理選 コクあり!ごまだれ酢みそ 大原千鶴さんの小鉢・健康・グレーテルのかまど・ひるまえ 長野県木曽町すんき漬けを訪ねてと、観ました。 昼食後に仮眠し・「マイ・カントリー マイ・ホーム」(チュー・ビュー・シン監督、ウィ・モン・シュエー・イー・森崎ウイン主演のミヤンマー映画です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 飯田市でサイコロ旅!伝統野菜冬菜・源助かぶ菜 全長6メートル水引の竜 松本山雅開幕戦は!ジュビロ磐田 アポなし中継!小海町松原湖オートキャンプ場 映像さんぽ!須坂市アートパーク雛人形 浜ちゃん天気!週末は最強寒波襲来と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 御嶽海は逸ノ城に押し出しで勝って8勝で勝ち越しました! 本日の万歩計は、9,155歩でした。
2019.01.26
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1月25日(金) きょうは曇りのち雪で、3度の予報です。 昨日も朝一にパラリの雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、今朝の様なパラリの雪が一番滑って危ない!特に下り坂・参道の敷石・マンホールの蓋・道路の白線は要注意でした!) 帰宅して縦に雪かきをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ 大流行家庭内感染を防ぐには!部屋の換気 接触感染!タオルを分ける・寝具交換・アルコール消毒・毎日洗濯 ジャパナビ!千葉鴨川なぞの料理チッコカタメターノ 豪華伊勢海老カレー!海の幸カレー 小湊漁港!ヒラマサ 鯛は大切で取らずに逃がす! 大山千枚田 加藤登紀子農園ライフ「北日本大荒れの天気に」秘境×鉄道inアフリカ・くらし解説 ネット投票は実現するのか・趣味どきっ!鍋の王国 広島かきの土手鍋に上手あるの?土手を作らない物も・料理・ウワサの保護者会 父親らしく・ひるまえ 建設業界で女性働きやすく⁉と、観ました。 昼食後に仮眠し・「フィラデルフィア」(ジョナサン・デミ監督、トム・ハンクス、デンゼル・ワシントン主演です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 野沢温泉村火祭り 信州に移住を!小川村・安曇野市お試し生活 アポなし中継!茶臼山動物園レッサーパンダ 映像さんぽ!市田柿 浜ちゃん天気!週末がピークと観てから、またダンスに出掛けました。 ルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ・スロー・サンバと踊ってと帰宅しました。 本日の万歩計は、10,193歩でした。
2019.01.25
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1月24日(木) きょうは曇りのち雪で、3度の予報です。 昨日も朝一に-6度と冷え込んだ中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、大相撲初場所で御嶽海の再出場は何と白鵬戦でまた相撲を観なければいけないでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ 靴下活用術!安くてあったか、しかもおしゃれ 靴下で冬コーデ激変!動きやすさ&防寒 小物を同系色でそろえる!合わない靴も靴下で解決 蒸れない靴下?湿気に強い靴下はウールで5本の指靴下 守り続ける技奈良県靴下職人!「エドガー賞候補北大教授と日系作家」・全豪オープン 女子シングルス・準々決勝大坂なおみ☓スピトリナ 全米女王の大坂ベスト4なるか! 相手は去年のファイナルを制した難敵!大坂なおみはセットカウント2:0で勝って、ベスト4進出を決めました!と、観ました。 昼食後に仮眠し・「おしゃれ泥棒」(ウイリアム・ワィーラー監督、オードリー・ヘップバーン、ピーター‣オトゥール主演の、コメディです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 信州人はタレが好き⁉飯田味処丸現の熱々おでんにネギダレ 上田つづらやの焼き鳥は美味ダレ アポなし中継!上山田温泉食堂大黒!ニンタレカツライス 映像さんぽ!上田市鯉西ブラックバスのから揚げ 浜ちゃん天気!西高東低冬型 雪のピークは今夜と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 御嶽海は白鵬に押し出しで勝ち、ビックリポンでした! 本日の万歩計は、9,401歩でした。
2019.01.24
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1月23日(水) きょうは晴れのち雪で、6度の予報です。 昨日も朝一にまた数センチの積雪でまだ降り続いていますので、朝のワォーキングは中止して雪かきをしました。(雪国の、宿命だなあ!) 帰宅して燃えるゴミ出しをし・おはよう日本 錦織死闘5時間超す粘りで逆転8強!・まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ 家でアイスで、実現します!すごく濃厚!できたて風アイス いつものアイスを10倍おいしく!魔法の温度-6度とは 試してみたい!甘~い濃厚!冬アイス もなか 特売のバニラアイスにちょい足しゴマ油⁉高級感あるアイスに変身 削り節・牛脂 アイスクリームにおからパウダー+ヨーグルトでカロリー3割カット お悩み別ヘルシーアイス!酒粕 カップに残ったアイスは朝食に活用!フレンチトースト オムレツ 石狩鍋「国際ロマンス詐欺ナイジエリア人の男ら逮捕」流行りの調味料!ハリッサ・ホワジャオ・くらし解説 自動運転・自動化までに必要なステップは・素敵にハンドメイド キルトとステッチの春色ポーチ・料理・知るしん 美しい髪を生む秘密・ひるまえ おいしく‼簡単!乾物レシピと、観ました。 昼食後に仮眠し・「皆殺し無頼」(ロモロ・ゲェリエリ監督、マーク・ダモン、ローレンス・トプキン主演の、マカロニウエスタンです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 恒例!近県珍スポ特集 伊勢崎市懐かし自販機食堂 前橋市モノ:ファクトリー再生工場 アポなし中継!長野市八幡屋磯五郎バレンタインチョコ 映像さんぽ!御代田町寒の水 浜ちゃん天気!明日は晴間広がると観てから、なた夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、6,699歩でした。
2019.01.23
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1月22日(火) きょうは雪のち晴れで、4度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。 (今朝の話題は、早くもコンビニでは恵方巻の登り旗が立ったでした!) 帰宅して縦に雪かきをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ ご注意!スマホ。 医師たちが指摘!スマホで子どもが斜視に 大災害!家族の命を守るには?九死に一生の実例から考える 家族は何を考えどう行動したのか?土砂災害寸前に避難 もうパニック!災害時に命を守るには? 避難を拒む親!とりあえず迎えに行き避難した 土砂災害寸前の中を避難した 迎えに行った娘夫婦が直面した予想外事態!濁流の中を両親を連れて避難 水量の変化・土のにおい 親を助けようと電話と観てから、またダンスに出掛けました。 先ず両先生にタンゴとスローを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ・スローと踊って帰宅しました。 昼食後に仮眠し・「ミッドナイト・ラン」(マーティン・ブレスト監督、ロバート・デニーロ、チャールズ・グローティン主演のコメディです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 信州個性派カフェ 長野市珈琲倶楽部!水族館 軽井沢カフェ!!ハンモック 山雅カフェ アポなし中継!茅野市横谷渓谷 映像さんぽ!朝日村砂嵐 浜ちゃん天気!今週は寒い 懐メロ!そんなヒロシに騙されて サザンオールスターズと観ました。 本日の万歩計は、10,117歩でした。
2019.01.22
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1月21日(月) きょうは雪のち曇りで、4度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、バードウォッチャー曰く暖冬のせいか大寒だと言うのに冬の鳥が見当たらないでした!) 帰宅して自然百景山梨・昇仙峡で朝食を食し・サンデーモーニング 勤労統計不正一体何のために?不適切手法 イギリスが混乱…EU離脱案否決!懸念される合意なき離脱 経済活動の停滞!新たな離脱案 平和条約交渉!ロシア北方領土で露強姿勢 萩原次晴 森保ジャパン3連勝!世代交代 花園!青森山田 大坂・錦織4回戦進出 天皇杯バスケ千葉 高校女子バレー金襴会 大相撲初場所!鶴竜・栃ノ心・豪栄道・御嶽海休場 稀勢の里引退 中継・信州中野!芳仙洞 風をよむ~どうなる?日韓~・明日へ 高橋源一郎の僕たちの憲法ってなんだろう サンドウィッチマン・まんぷく一周間・どーも、NHK 学生対象の受信料免除制度 安室奈美恵と、観ました。 ・開運!なんでも探偵団 家から出てきた㊙絵は鎌倉時代の大珍品か?・天皇杯第24回全国都道府県対抗男子駅伝 広島に全国から中学、高校、大学、実業団のトッププランナーが集結 優勝争いは大混戦!初優勝福島・2位群馬・3位長野・4位広島・5位長崎・6位鹿児島・7位愛知・8位福岡の順でした。・大相撲初場所8日目~東京・国技館 平成30年~席巻するモンゴル勢 天皇・皇后両陛下が観覧しての、天覧相撲でした。 本日の万歩計は、7,323歩でした。
2019.01.21
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1月20日(日) きょうは曇りのち雪で、7度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、西ノ宮神社の初恵比寿で19・20日はお種銭の貸し出しが10時から始まるでした!) 帰宅して資源回収で紙とペットボトルを集積所に出し、まんぷくで朝食を食しました。・チコちゃんに叱られる キヨエちゃんが選んだ傑作選! なぜ高齢者のみなさんをシルバーという?銀色の布が残っていたから 国鉄須田課長シルバーシート 大人になるとあっという間に1年が過ぎるのはなぜ?人生にトキメキがなくなったから タイムマシンがないのはなぜ?タイムマシンはもうある! アインシュタイン 新幹線 キヨエちゃん曰く!食べ物に例えると生ごみ なぜ左投ピッチャーをサウスポーという?分からない ピンクレディ―MIE ベースボールディクショナリー ボクシング・週刊まるわかり 4K市原悦子昔話秘話・駅前テレビ 古地図で善光寺表参道ぶら歩き 最初の信号機と百貨店 路面電車計画があった 県名が長野になった訳 中継!相模ちゃんこ 料理はカキグラタン・信州スゴジカラ 真心の味母ちゃんラーメンの店と、観ました。 昼食後に仮眠し・いだてん・土スタ 沢口靖子登場!徹底取材 知られざる素顔に迫る 15年ぶりの時代劇小吉の女房で主演・大相撲初場所7日目~東京・国技館「小結御嶽海左膝付近を痛め休場」と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、9,887歩でした。
2019.01.20
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1月19日(土) きょうは曇りのち晴れで、6度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、小布施の栗の差し入れで美味いでした!) 帰宅して縦に雪かきをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ プレミアムトーク冤罪で拘留164日!村木厚子 ノート使用心得 無罪確定を支えた家族!娘との同志的関係 500通余りの励ましの手紙!149冊の読書 花さき山 一日一生!一日が一生と、思って生きる 寂聴さんと少女たちを救いたい!未来は若い人のもの これからの人に住みやすい世界にしたい ファッションイベントの支援「横綱鶴竜今日から休場」厚労省の統計調査 働く母親の先輩 特選エンタ!タイタニック・くらし解説 どう防ぐ?冬の水道管破裂・きょうの料理選 栗原はるみ アジア風蒸し鴨ご飯&ごぼうのサラダ・健康・グレーテルのかまど・ひるまえ シニア犬介護サービス特集と、観ました。 昼食後に仮眠し・「パッチ・アダムス」(トム・シャドック監督、ロビン・ウイリアムス、ダニエル・ロンドン主演の、ヒューマンドクター物語です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 篠原信一が高山村サイコロ旅!風景館仙人露天風呂 山田牧場 ミニカーギャラリー アポなし中継!飯綱町霊泉寺湖ワカサギ釣り 映像さんぽ!入学式新作フェア 浜ちゃん天気!お出掛けは土曜日と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、10,339歩でした。
2019.01.19
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1月18日(金) きょうは雪のち晴れで、3度の予報です。 昨日も朝一に-5度と冷え込んだ中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、今年初めての方がいて胃がんの手術で2か月入院していたでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ 奈良ならば、コレ!吉野本葛 すご~い~葛切り 簡単!ゴマ豆腐 家庭用洗濯機 白いダイヤ 豆乳ヨーグルト 桜井市!味がしみる~緑豆春雨 鍋料理 菜種油の煤から生まれた!墨作り 吉梅墨 SNSで人気!ド派手ケーキ にこにこ庵!売り切れるまで店を閉めない?ケーキ屋さん 賞味期限1時間のモンブラン「日産経営体制週末に初会合」・スッキリ 稀勢の里が涙の引退会見 トレーナー語るケガとの苦闘 俺はまだやれる… 間近で知る医師証言 震災24年…天皇皇后両陛下が献花スイセン秘話と、観ました。 昼食後に仮眠し・「十戒」(セシル・B・デミル監督、チャールトン・ヘストン、ユル・ブリナー、アン・バクスター主演の、大作です!)を、観て途中から・ずくだせテレビ シリーズ開かない道!国道18号バイパス長野~千曲間で工事中の稲荷山トンネル 巨大な鉄の扉!その先には⁉発掘調査 アポなし中継!飯山市高橋まゆみ人形館ふるさとの原風景 雪だるま全国発送 映像さんぽ!長野市龍泉寺閻魔大王図公開 浜ちゃん天気!県境は断続的に雪 入学試験会場では頭寒足熱と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、9,360歩でした。
2019.01.18
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1月17日(木) きょうは晴れのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に雪が舞う中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、横綱稀勢の里でここまで来ると気の毒だでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ 病気・事故・災害・死別!最新研究PTGトラウマ つらい体験からどう前を向くのか?阪神淡路大震災 震災の記憶がフラッシュバック つらい出来事乗り越えるヒント!記憶と向き合う治療 理由がはっきりした事で救われた!逆境をバネに心が成長 つらい出来事・個人的思考・意図的思考 すい臓がん!経過観察 治療を終えてから不安 ある言葉!不安な事は相談すれば良い「横綱・稀勢の里現役引退へ」震災地を行く!アッキー愛媛へ・くらし解説2019年国民の政治への期待は?・歌会始 平成最後のお題は光 皇居宮殿松の間から生中継!16歳から89歳までの入選歌10首を披露・ひるまえ 温かく!かぶら蒸しレシピ!と、観ました。 昼食後に仮眠し・「リンゴ・キッド」(セルジオ・コルブッチ監督、マーク・ダモン、エットレ・マン二主演の、マカロニウエスタンです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 信州の熱狂的ファン!伊那市キタノヤ電気水戸黄門の大ファン 美空ひばりグッヅ1万点!蓑輪町美空ひばり資料館 アポなし中継!小谷村雪中キャベツ 映像さんぽ!小布施町安市 浜ちゃん天気!明日夜は雪 西高東低と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、9,898歩でした。
2019.01.17
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1月16日(水) きょうは雪のち曇りで、3度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠灯台をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、大本願のお焚き上げで古い年賀状も燃やそうか?でした!) 帰宅して燃えるゴミ出しをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ 大人の!人間関係術 角立てずに伝える方法?認められたい欲・あなた限定・相手の事を考えた伝え方・伝え方でNOをYESに変えるには? 心を伝える手土産!秘書厳選 意外性と華やかさ 価格帯は相手に気を使わせない程度 金箔の乗ったマロングラッセ 手作り感・豪華・プロが教える謝罪の極意!おじぎの角度60度で10秒・地味な格好で 謝罪代行マニュアル!午後3時 話の前にお納めください!品物は袋から出して渡す「稀勢の里3日目出場の見通し」・スッキリ 目隠しで危険な行為…車を運転 髪カット・子供が激突映画をまねて問題続出 号泣!感動の成人式と観てから、月一のクリニック受診に行って来ました。 昼食後に仮眠し・「ボーン・スプレマシー」(ポール・グリングラス監督、マット・ディモン、フランカ・ボランテ、ジョアン・アレン主演のスパイスリラーです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 県内ご当地スイーツ!善光寺門前鯉焼き 飯山大黒屋バナナボート! 上田市の定番じまん焼き! アポなし中継!野沢温泉火祭り 映像さんぽ!御印文頂戴 浜ちゃん天気!県境は雪 と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、10,190歩でした
2019.01.16
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13日(日)朝にグルーホームから104歳の母親が咳込んで咳が止まらないと連絡があり、グルーホームに飛び付けその足で中央病院に連れて行きました! 日曜日ですので救急センター対応で9時15分受付した後にその後数人が救急車で搬送され、中には亡くなられた方もおられました。 年も年なのでベッドで寝たまま受診しましたが、インフルエンザと言う事で15時に漸く入院になりました。 若しかするとと言う事もあり終末医療はどこまで行うかと詳しく聞かれ、体を傷つけるような治療までは望まないと答えました! 14日は女房が見舞いに・15日は今日は夫婦で午前に病院へ見舞いに行くと、何と早くも峠を越えたようで熱も下がり・酸素吸入器も外れて会話も普通にできます。 16日はベッド上でリハビリ、17日には4人部屋に変わりました。 それこそ、びっくりポンでした! 2度の大戦を生き抜いて来た五黄の寅は、インフルエンザなぞでは死にません!?
2019.01.15
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1月15日(火) きょうは曇りのちで、7度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、インフルエンザが巷で流行し始めているので年寄りは気を付けましょうでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・パワフル家族に福きたる 平野レミ早わざ生放送 今年も元気に!レシピ謎の羽ばたけメニュー まんぷくラーメンも!・さした旅 ご利益!仏像マが徹底指南と観てから、お孫ちゃん達と御印門頂戴に善光寺へ行き九九屋でクレープを食しました。 それから城山動物園・少年科学センターに寄り、ドン・キホーテに行き名物俵ハンバーグを食し+ドリンクバーで昼食を食してバイバイして彼女達は新潟に帰って行きました! 何かポッカリと、淋しいなあ! 帰宅して仮眠し・「ボーン・アイデンティティー」(ダグ・リーマン監督、マット・ディモン、 フランカ・ボランテ主演です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 長野駅前でお得に夕食 話題!おもてなし夕食クーポン25店舗 食事処飛騨!拘りの山賊焼き 海外からの観光客 やま茶屋!郷土料理のミニ懐石 都道府県対抗女子駅伝長野6位!過去最高 御嶽海☓稀勢の里撃破 アポなし中継! 映像さんぽ!長野市どんど焼き お餅焼き 浜ちゃん天気!お天気は下り坂 晴れは明日の午前中までか? 情報局!白樺湖ゲレンデ’雪遊びレビユー!大露天風呂 バイキングと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、10,178歩でした。
2019.01.15
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1月14日(月) きょうは曇りのち晴れで、5度の予報です。 昨日も朝一に明けの明星に照らされて、ワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。 (今朝の話題は、年寄りは年明けからの寒さでホッカイロを腰に貼っているでした!)帰宅して自然百景で朝食を食し・サンデーモーニング 五輪招致で賄賂?仏がJOC会長捜査 日韓深まる不信 中朝蜜月狙いは? 巨人長野広島へ流出 レスリング吉田沙保里引退 ジャンプ小林完全Ⅴ ラグビー明大優勝 中継!茅野(中略・後略) この後グループホームから電話で母親の調子が悪いと言うのでグループホームへ迎えに行き、中央病院へ受診させるとインフルエンザでそのまま入院になりました。 その間にお孫ちゃん達が新潟から来ましたが家で休んでから夕方まで夫々に時間をつぶし、夕食は皆で小正月の宴会でした!(余裕があったら訂正します!) 本日の万歩計は、9,220歩でした。
2019.01.14
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1月13日(日) きょうは晴れのち曇りで、5度の予報です。 昨日も朝一に-5度と冷え込んだ中を、ワーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーテイングをしました。 (今朝の話題は、昨日の大勧進の落語会で城山小の高学年の生徒さんにお血脈でした!) 帰宅して資源回収で瓶と電池を集積所に出し、まんぷくで朝食を食しました。・チコちゃんに叱られる なぜ地球は回わっている?地球が生まれた時の惰性 ボーっと生きてんじゃねーよ! なぜ東京タワーは赤と白?低くしたくなかったから エッフェル塔よりも高く333m 障害物がハッキリ分かるように!インターナショナルオレンジ なぜ東と西ではお餅の形が違う?江戸の人口が多かったから 関西は丸・関東は四角 丸い餅は神聖な物として始まった 餅つき屋がのし餅にしてお客に切ってもらった なぜさいころの1だけ赤い?わかりません ひだまりの縁側で…アナウンサー・週刊まるわかり 4K最強吉田沙保里引退・駅前テレビ 名店巡り!信州で味わう全国の味 北海道生ハム鉄鍋焼き ヤポン絶賛沖縄ソーキ ホッコリ甲州ほうとう 金沢のカレー・明石焼き 中継!ながの東急デパート福岡物産展・信州スゴジカラ 幕末の星!知られざる佐久間象山・72時間 いつでも弾ける路上ピアノ密着!街に音色が響くと、観ました。 昼食後に仮眠し・いだてん 東京オリンピック噺 金栗四三・眠狂四郎勝負(市川雷蔵・藤村志保主演!)を観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、9,963歩でした。
2019.01.13
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1月12日(土) きょうは晴れのち曇りで、5度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連6人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、13か14日のどんど焼きで、お宅の町は?でした!) 帰宅して雪かきをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ プレミアムトーク!古田新太 家ではどんな夫で父? あまちゃん撮影秘話!お休みのキス・はなし上手・写真に注意 古田洋品店Tシャツと帽子 サングラス 箸置き&コースター 舞台俳優一直線!中学はバレー高校から演劇 大坂芸術大学「日英首脳合意なき離脱回避期待」髑髏坂の七人 コワイ童話 芝居が上手い!平成のピードロ 特撰エンタ!阿部真央10周年記念ライブ ビリーブ・イン・ユアセルフ 母である為に・くらし解説18歳成人これからの課題は?・きょうの料理選 土井義勝餅料理三品 かつお煮餅&キム&小豆・健康・グレーテルのかまど・ひるまえ 山梨・伝統のおぼこ人形作りと、観ました。 昼食後に仮眠し・「アンコール‼」(ポール・アンドリュー・ウイリアムス監督、テレンス・スタンプ、ヴァネッサ・レッドグレィヴ主演の、コメディです!)を、観ました。 ・ずくだせテレビ 栄村サイコロ旅 トマトの漬物 村で発掘!太古の宝 アポなし中継!ながの東急百貨店福岡物産展 映像さんぽ!大町市氷餅 浜ちゃん天気!3連休はお天気 野沢温泉火祭りと観てから、夕方のお散歩代わりに床屋さんに行き頭を丸めて来ました。 本日の万歩計は、8,764歩でした。
2019.01.12
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1月11日(金) きょうは曇りのち雪で、4度の予報です。 昨日も朝一に-9,5度と冷え込んだ中をワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連7人が集い、朝のミーテイングをしました。 (今朝の話題は、今季一番の冷えで水道の凍結事故で水道屋さんも大変だでした!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ ニシオギの魅力!アンティ―クの街・東京西荻窪 発見!レトロ江戸切子 革靴のオーダーメイド!1足25万円 ネパール・中華・ブラジル・アフリカ料理 アンティ―ク着物店!5分で洋服の上から着られる着物 骨とう品店が多い!関東大震災 惣菜店「京王観光JRで不正乗車」アッキー西日本豪雨被災地を行く広島・くらし解説 2019年どう変わる社会保障・趣味どきっ!鍋の王国 鉄道発展が生んだ奈良のグルメ鍋・料理・ウワサの保護者会 お金の価値・ひるまえ 転倒予防をヒップアップで⁉と、観ました。 昼食後に仮眠し・「ジャッカルの日」(フレッド・ジンネマン監督、エドワード・フォックス、マイケル・ロンズデール、デルフィーヌ・セイリグ、主演です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 信州の駅そば特集!黒姫駅・大人気そば復活秘話 黒姫そば 戸倉駅手作りつゆ&かき揚げそば アポなし中継!善光寺初詣 経堂 映像さんぽ!長野市大岡芦ノ尻道祖神 浜ちゃん天気!曇りのち雪 3連休は先ず先ずか?と観てから、またダンスに出掛けました。 ルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ・スローと、踊って帰宅しました。 本日の万歩計は、9,704歩でした。
2019.01.11
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1月10日(木) きょうは晴れのち曇りで、3度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連4人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、この雪はお昼までだから雪かきは午後が良いでした!) 帰宅して雪かきをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ おにぎり!トレンドレシピ 定番しゃけ すし酢で生ハム おにぎらず ステイックおにぎり オイルおにぎり 初体験!押してみた緊急ボタン ベランダのへだて板は後ろ蹴り 避難はしご エレベーター非常ボタンは長押し 飛行機酸素マスク装着「にっぽん丸事故船長からアルコール」AED・くらし解説 すばる望遠鏡の20年宇宙の過去と未来は?・趣味どきっ!猫世界 信長・秀吉・家康 猫好きは誰?篤姫の猫・料理・ランスマ選 山中伸弥さんが来た!・ひるまえ 電子工作を楽しむコツ伝授と、観ました。 昼食後に仮眠し・「マネー・ビット」(リチャード・ベンジャミン監督、トム・ハンクス、シェリー・ロング、アレクサンドル・ゴドノフ主演の、コメディです!)を、観ました。・ずくだせテレビ 信州の小正月1月15日前後!長野市博物館 道祖神祭り まゆ玉作り 驚きの風習!ミニ農具作り⁉ アポなし中継!飯山市かまくら村のろし鍋にどぶろく 新春茶碗蒸し 芦ノ尻道祖土m映像さんぽ!小学校鍋屋田小で善光寺木遣り 浜ちゃん天気!明朝厳しい冷え込み-10度・冬晴れと観てから、また夕方のお散歩きやり一回りして来ました。 本日の万歩計は、8,440歩でした。
2019.01.10
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1月9日(水) きょうは雪のち曇りで、3度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、冬休みも終わって今日から小中学生は登校だでした!) 帰宅して燃えるゴミ出しをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ この冬食べたい!あったかアボド アボガドを加熱しよう!本場メキシコ アボガド料理!コンソメ・デ・ポヨおじや 和とも合う肉アボ 形崩れなく調理するには余熱!保存は冷凍 ハムエッグの目玉焼丼 美肌効果&腸も健康に!アボチェンジ 肉じゃが風・カロリーダウンの絶品ソース!アボ牛乳 クリームコロッケ「ゴーン前会長法廷で意見陳述へ」おでかけライブ!群馬県高山村ヨーロッパの古城を再建 チキンカツ・くらし解説 消費増税の2019年暮らしはどうなる?と観てから、また歯医者復活戦に行って来ました。 帰宅して・料理・いだてんPR・トクサツ・ひるまえ おもてなしオレンジパエリアと、観ました。 昼食後に仮眠し・「オレゴン魂」(スチュアート・ミラー監督、ジョン・ウエイン、キャサリン・ヘップバーン、ジョン・マッキンタイァ主演の、勇気ある追跡に次ぐルースター・コグバーン保安官第2弾のウエスタンです!)を、観てから桧山ダンス教室へ他流試合に出掛けました。 サークルが違うとルーテンが全く異なって戸惑いましたが、ジルバを覚える積もりでいます! 帰宅して・街歩きお散歩・あさが来たと、観ました。 本日の万歩計は、9,925歩でした。
2019.01.09
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1月8日(火) きょうは曇りのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に冷え込んだ中をワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 今朝は本堂で御印文頂戴ですので、お朝事はありません。 本堂で御印文を、南無阿弥陀仏で頂きました!) 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、御印文頂戴は今日から15日までで落語のお血脈にもある様に石川五右衛門も極楽行きです!) 帰宅してまんぷくで朝食を食し・あさイチ 世界も注目!基本の調味料味噌 コクと香り何が違う?味噌は大豆・白味噌は米 牛鍋!トマトジュースとコラボ 米豆麦赤白究極焼きおにぎり お勧めの組み合わせ!味噌☓トマトジュース 味噌は塩分を排出する効果! 岩手県花巻市!絶品味噌焼きおにぎり 味噌ダレ 岩手田舎みそ!ベートーヴェンの田園を掛けて熟成している 味噌漬け大根 10年前に理想の作り方に「二ホンウナギ規制見送り」と観てから、またダンスに出掛けました。 先ず両先生にタンゴとスローを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ‣スローと踊って帰宅しました。 昼食後に仮眠し・「愛と哀しみのボレロ」(クロード・ルルーシュ監督、ロベール・オッセン、ジェイムス・カーン、ジェラルリン・チャップリン主演で、エッフェル塔をバックに踊るボレロは圧巻です!)を、観ました。・ずくだせテレビ 物味湯産手形!1300円 お得な温泉クーポン特集 長野の名湯・松代荘 中野ぽんぽこの湯 戸狩温泉 浜ちゃん天気!明日午後から水曜日にかけてまとまった雪に 亥年は災害が多いと、観ました。 本日の万歩計は、9,455歩でした。
2019.01.08
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1月7日(月) きょうは曇りのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に雪が舞い数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、小寒まで来るとおせち料理でなくラーメンが食べたいでした!)帰宅して雪かきをし、朝食を食しました。・サンデーモーニング きょうは午前7時から レーダー日韓対立 月の裏側 王さん登場 菊池マリナーズへ 花園桐蔭決戦 全日本スプリント小平・高木 ブリスベン国際錦織決勝へ ボクシング井上兄弟世界制覇 特集2つのレール~平成が歩んだ30年・昭和のツケ・バブル清算!何が変わったのか?バブル崩壊の爪痕 山一証券 勝ち組・負け組 デフレ!価格競争 脱デフレ!アベノミクス グローバリズムでツケ清算 技術革新!ウインドウズ9 携帯電話!アイフォン 東日本大震災 ヘイトスピーチ ネット通販!個人情報が洩れる 社会を変えるテクノロジー・ユージン・スミスの戦争 沖縄を撮った男・平成31年消防出初式 ド迫力!消防車大集合 江戸の伝統はしご乗り ゲスト関根麻里と、観ました。 ・開運!なんでも鑑定団 アインシュタインお宝 子供が描いたような絵を観ながら昼食を食し・プロ流儀 僧侶登場!・あの日あの時あの番組 象徴天皇・素顔の記録 天皇皇后両陛下の日常 お二人の歩みをたどる・ウィーンフィルニューイヤーコンサート2019 中谷美紀がウィーン楽友協会からと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、8,894歩でした。
2019.01.07
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1月6日(日) きょうは曇りのち雪で、3度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、長野市消防団の出初式でふれあい広場だそうです!) 帰宅して資源回収で缶とペットボトルを集積所に出し、まんぷくで朝食を食しました。・チコちゃんに叱られる!大河いだてんコラボSP お年玉くれ!byチコ お雑煮の雑ってなに?内臓の臓 神様のお供え物を煮て食べる!関東は醤油・関西は味噌仕立て ボウ―っと生きてんじゃねーよ! ご馳走様ってなに?韋駄天様 チコの部屋綾瀬はるか雪・線路は続くよどこまでも・花 インコが言葉をしゃべるのはなぜ?飼い主を愛しているから ダーウィンが来た!ピーポちゃん ヒゲじい たい焼きはなぜ鯛?鯛は食べられるものだから 元祖浪花屋!神戸清次郎亀焼・兎焼・ホームラン焼からたい焼 チコの部屋阿部サダオ一寸法師 ホコリはなぜ灰色?いろんな色が混ざっているから ひだまりの縁側で…初夢・駅前テレビ 傑作選!信州絶景温泉冬編 2000M天空の雪見露天風呂・信州スゴジカラ 信州の人気ラーメン職人の技・72時間 築地・立ち食いそば屋 市場最後の3日間と、観ました。 昼食後に仮眠し・ショパンコンクール・天才日本人調律師 ピアノメーカーの競争・駅ピアノ・プラハ・がれきのピアニスト・空港ピアノ・パレルモ空港・地球タクシーと観てから、夕方のお散歩代わりにはま寿司へ早夕食に行って来ました。 本日の万歩計は、9,366歩でした。
2019.01.06
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私の好きな番組にNHKBS1の、駅ピアノ・空港ピアノと言う不定期番組があります! これは本来の番組の放送の合間等に放送されますが、駅や空港に寄贈されたピアノが置いてあって誰でも弾けると言う物です。 立ち寄った町の人々は勿論・時間待ちの旅人が弾きますが… 今日はハイチの旅人がスタンド・バイ・ミーを弾き語りで演奏すると、周りの観客がバックコーラスを歌う珍しい場面がありました! 私も負けずにダーリーン・ダーリン・スタンド・バイ・ミーと、一緒に歌いました!?
2019.01.05
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1月5日(土) きょうは曇りのち雪で、7度の予報です。 昨日も朝一にワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8+2人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、今年初めてという方の差し入れで鬼殺しの原酒をお猪口で一杯いただきました!) 帰宅して燃えるゴミ出しをし、まんぷくで朝食を食しました。・あさイチ 新春!アシカショー はり&漢方東洋医学活用法!肩こり・冷え・頻尿!!過活動膀胱 ツボで不調改善!厳選4つのツボ パンパンの膝 漢方のつきあい方!冷え対策 頭痛・胃もたれ・だるさ!血流の低下 ストレッチ・きつい下着は使わない・深呼吸「今後一周間震度6弱程度の地震注意」薬食同源!三七人参 黒胡麻・黒豆・黒米・長芋の炊き込みご飯!血糖値対策 甘酒 中村勘九郎&綾瀬はるかも体験!・ニッポン里山山口周南市・きょうの健康 肥満!おかゆ青年隊のアイデア満載 びっくりレシピ・健康・クレイジーズ ココ・シャネルの真実 恐怖の女王⁉秘蔵映像 芦田愛菜と、観ました。 昼食後に仮眠し・「真昼の用心棒」(ルチオ・フルチ監督、フランコ・ネロ、ジョージ・ヒルトン、リナ・フランケッティ主演の、マカロニウエスタンです!)を、観ました。・ごごナマ いだてん。大特集!金栗四三 主演の中村勘九郎と阿部サダオが舞台裏を激白!綾瀬はるかも来訪 いだてん食材!肥後野菜 長人参・水前寺もやし アカザエビ 勝地涼・古館寛治・生田斗真!と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、10,139歩でした。
2019.01.05
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1月4日(金) きょうは晴れのち曇りで、5度の予報です。 昨日も朝一に冷え込み雪が舞う中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、大本願さんの御供米で一家に一袋お持ちくださいでした!) 帰宅して・突撃!カネオくん 有吉ビックリの定額サービス 救急車の値段・正月だよ!ナジャのまんぷく。ニュースで朝食を食し・新和菓子千年の旅 橘 まんじゅう!羊のスープ大変身 ようかん!羊羹 お正月限定‼利休のお茶菓子!ごぼうの煮しめ 甘さの革命!金平糖 信長の食べた菓子? 和菓子の四季!花びら餅 とちや菓子見本帳!カステラ 吉良上野介 水戸黄門も 虎屋!尾形光琳の菓子 幕末にロシア使節団の菓子 幕府がハリスに送った菓子!東洋の島の宝石箱 老舗の家宝が続々登場・Nスぺ選 プラネットアースⅡ・第2週ライオン大湿地の死闘・街歩きミニ ハルピン・おなまえ いつみるのが初夢か? お年玉ってなぜあげる?江戸時代は餅 お年魂 寝正月こそが正しい? 九州のお正月の過ごし方がわかっちゃうSP 開運最強おせちと、観ました。 昼食後に仮眠し・新春生放送!東西笑いの殿堂2019 爆笑問題・中川家など30組を超える芸人登場 文珍、権太楼、大助花子、こだまひびき、アンガールズ、サンド、喬太郎、堺すすむ、中田カウスボタン、ニッチエ、ナイツ、濱田霜降り、ダイアンほか 東京・大阪5カ所から生放送!と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、9,677歩でした。
2019.01.04
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1月3日(木) きょうは雪のち曇りで、3度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中を、ワォーキングで善光寺を目指し、お参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連8人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、善光寺参道の敷石は滑るので冬用ワォーキングシューズが欲しいと言うのでダンロップを勧めました!) 帰宅して雪かきをし、・さわやか自然百景新春特集! 日本の絶景火山に復活!霧島の森 沖縄の島々 固有の動物 森が支える奄美の織物龍郷柄 アマミアマガエル 染め職人 泥染めには山汁が一番良い アマミシリケンイモリ 四国カルスト!石灰岩の大地ホタルカズラ オオウラギンヒョウモン 霧島山 奄美大島 大島紬 時任三郎 檀ふみ・72時間 東京タワーで見る初夢は 昭和の人間はスカイツリーよりも、東京タワーだなあ!似顔絵 フィリピン出身の親子・ブラタモリ選 舞台は九州 宮崎南国リゾート誕生秘話!青島が原点 7球団キャンプ 鬼の洗濯岩!青島神社 昭和6年~観光バス フェニックス・新年一般参賀 平成最後 皇居から生中継 ブラタモリ選 京都・宇治茶 国宝平等院との意外な関係 創業800年・老舗の味 箱根の温泉 日本一温泉誕生・タモリ感嘆 巨石別荘&湯治術と、観ました。 昼食後に仮眠し・アンティ―ク鑑定旅 1億ダイヤが1600円⁉イギリス・蚤の市 コベントガーデンの専門店で鑑定!銀のトレー0€ 美術館級お宝発見?と観てから、2泊3日は早い物で母親をグループホームへ連れて行って来ました。 本日の万歩計は、8,420歩でした。
2019.01.03
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1月2日(水) きょうは曇りのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に-5度と冷え込んだ中を、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 流石に今朝は初詣客で本堂や売店も込み合っていますが、本堂の裏口から入ってお参りして来ました! 東屋に常連6+1人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、今日は珍しくお天気が良いせいか例年に比して初詣のお客が多いでした!) お神酒の他に+1人の西の門の差し入れもあって、長老の乾杯で軽く飲みました。 終わって県社の裏に回り、初日の出を見てから帰宅しました。 ・趙体感!一生に一度は行きたい世界遺産を完全ガイド 神話にも登場する絶景秘湯!日本最古の温泉聖地になった秘湯とは ムロツヨシ&黒木華・2019新春発見!ニッポンにぎわいリレー 北海道神宮で細川たかしが幸せ祈願 青森の雪上自転車レースにU字工事参戦 徳島上坂町の力餅大会大山寺では熱き女の戦いが!熊本畳投げ大会にスタジオも騒然 和歌山の旬な海鮮登場 本庄東高校書道あけおめワッショイ!パフォーマンス、ダンス、競技かるたと踊り盛りたくさん!三宅裕司ほかと、観ました。 昼食後に仮眠し・おなまえ選 京都へ・清水寺のナゾ・世界はほしいモノ選 魅惑のモロッコ旅SP 夕陽を見ながらビールを一杯 砂漠!幻の陶器 緑の陶器 釉薬はアンチモンと銅 モロッコ料理 マラケッシュのディ―プな市場に潜入!籠 ロバの背中に乗せる籠 リサイクルグラス と観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。 本日の万歩計は、8,943歩でした。
2019.01.02
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1月1日(火) 明けまして、おめでとうございます! 本年も相変わらずの拙いブログですが「継続は、力なり!」で、宜しく御願いします! きょうは晴れのち雪で、5度の予報です。 昨日も朝一に数センチの積雪の中をブーツを履いて、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。 大勧進さんのお上がりで大勧進の門の脇に額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。 東屋に常連6人が集い、朝のミーティングをしました。(今朝の話題は、今日は何の料理でそうだ煮物をしなくちゃでした!) 帰宅して雪かきをして・年末豪華版 浅田真央が行くSP すべて初挑戦!笑顔の旅 パラスポ体験に食レポ 爆笑秘蔵映像たっぷり・連続テレビ小説 半分、青い。総集編 前後編一挙再放送 平成最後の年末に振り返る… 70年代から現代まで、挫折と失敗続きの人生大冒険 作・北川悦吏子・「E.T.」(ステイ―ヴン・スピルバーグ監督、ヘンリー・トーマス、ドリュー・バリモア、ピーター・コヨーテ主演の、名作です!)・「ハドソン川の奇跡」(クリント・イーストウッド監督、トム・ハンクス、アーロン・エッカート、ローラ・リニ―主演の、あの有名なカクタス1549便のハドソン川墜落事故死者0です!)を、観ました。 昼食後に仮眠し・「そして父になる」(是枝祐和監督、福山雅治、尾野真千子、真木よう子主演です!)を観てから、グループホームへ母親を迎えに行きました。 2泊3日の予定で外泊させて、正月を家で迎えさせる予定です! 本人も104歳要介護4で歩行もシルバーカーですので、若しかしたら今年で最後かもと、女房は言いますが… 本日の万歩計は、9,392歩でした。
2019.01.01
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