2010年02月26日
カテゴリ： コーチング
以前はノートに日記を書きためていました。
結婚して自分以外の人と一緒に住むようになり
それらのノートは実家に封印していますが
最近はコーチングノートというノートを作っています。
内容は日記の頃とあまりかわりませんが
自分のもやもやをひも解くために
箇条書きに書き出して
何にもがいているのか
目で見てわかるようにして整理します。
苦手で普段から言い負かされやすいのが難点です。
コーチングを学ぶようになって
コーチングノートには問題点に対して
質問を投げかけます。
日記の時にも同じことをして
本質を探そうとしていましたが
コーチングの話法とでもいいますか
自分の中には今までなかった質問の仕方が
バリエーションとして増えました。
忙しい時は忙しい時の悩み、
暇な暇な時の悩み。
悩む事自体、やめてしまえば
もっと楽になるのかもしれませんね。
結婚して自分以外の人と一緒に住むようになり
それらのノートは実家に封印していますが
最近はコーチングノートというノートを作っています。
内容は日記の頃とあまりかわりませんが
自分のもやもやをひも解くために
箇条書きに書き出して
何にもがいているのか
目で見てわかるようにして整理します。
苦手で普段から言い負かされやすいのが難点です。
コーチングを学ぶようになって
コーチングノートには問題点に対して
質問を投げかけます。
日記の時にも同じことをして
本質を探そうとしていましたが
コーチングの話法とでもいいますか
自分の中には今までなかった質問の仕方が
バリエーションとして増えました。
忙しい時は忙しい時の悩み、
暇な暇な時の悩み。
悩む事自体、やめてしまえば
もっと楽になるのかもしれませんね。
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