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鹿児島発　トクおばちゃんの徒然日記

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houki307

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けいこ@ あれ～先日はありがとう！楽しい時間を過ごせ…

houki307 @ つるつる(09/10) にゃんこさんありがとうございます(^^) …

にゃんこ@ つるつるトクおばちゃんのﾌﾞﾛｸﾞよく見させてもらっ…

いたる34 @ はじめまして～トクおばちゃん^^ ご縁に感謝です。な…

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January 30, 2013

ストレッチしてます^^;

カテゴリ：カテゴリ未分類

介護の仕事による「腰痛」

公民館でやっている講座を受けたいけど

娘のお産の関係で

しばらくは受けれないから

自分でストレッチをしています

朝と夜

２０分くらいです

整骨院に頼ってばかりもいけないし

まあ～なんとかいい感じです

後は続けることですね

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Last updated January 30, 2013 07:42:12 PM
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