2017.12.29
カテゴリ： ブラ歩き・ウオーキング・アウトドア
元気でさっと起きられました。
きょうも１万歩目指して、快調に、
で、途中、帰宅することになり、中断、８０００歩余り、。
夜ブログ開いてみると、
ブロ友さんから「一万ぽ歩き過ぎ」についてのコメントが。
検索してみました、え～、そうだったんだ。
なるほど、なるほど、よくわかりました。
中断して８０００歩でよかったんだ。
私の場合なにがなんでも１万ぽ、次は２万歩、その次３万歩と思っていたので。
歩き過ぎには注意しましょう。
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