青と風と

青と風と

2006年01月15日
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以前テレビで四国にある断食道場を特集した番組が放送していた

3人のタレントが2日間、水と、夜に出るお味噌汁以外は何も食べずに生活するものだった

その道場のおばさん曰く、「内臓を休める事で、溜まった老廃物などを、尿で流し、健全な体を作る事ができる」といっていた


これって家でもできなくないかなぁ


そこで今日断食1日オンリーでやりました

なんと生茶しか飲んでません

いっさいご飯食べてません

すごくないですか?おかげでふらふらですが、なんか内臓君は休みくれてありがとうって叫んでるようです

断食道場のおばさんが言ってましたとおり、断食するとすごく眠たくなります おかげで、昼寝しちゃいました すごいですね 久しぶりです





でも体にはとてもいい、一日でした!


でも内心リバウンド的に体重増えないか不安ですけどね!




ではでは




チャオ





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最終更新日  2006年01月15日 23時22分36秒
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