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2020年07月27日

在宅で普段使わない筋肉を動かす[EMS 腹筋ベルト]

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49327)

カテゴリ：家電関連

7月に入り、 めでたく？現場出社 となったのだが、
6月中についた体のアブラミはなかなか落とすことが
できず、なおかつ指と脳みそしか使っていなかった為、だいぶ
たるんだモンスターになり果ててきた。。

現場出社で徒歩通勤すれば自然と元の体形に戻るかと
思ってはいるが、年齢も年齢なので、少しずつ食事制限と
運動でカバーしていかないとな、と思いつつ、

また 在宅が始まってしまった時のことも考えてEMSベルト
なるものを購入 してみた。

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Electric Muscle Stimulationの略で、
電気的な、筋肉への、刺激、と訳せばよいか？

低周波ではあるが、 低周波治療器と言われるものとの違いは、
医療認可を取得しているかいないかの違い らしい。
( 低周波だろうが、中周波だろうが、高周波だろうが、
医療認可を取得すると「低周波治療器」という呼び名になるらしい、、 )

整形外科などに置いてあるやつは当然、医療認可を取得している
はずなので、低周波治療器、という位置づけになる。

一方、EMSベルトについては医療認可を取得していないが、
疼痛緩和といった治療目的に限定される 低周波治療器の枠を超えて
利用できるので、例えば治療効果をもっと上げたり、筋肉の引き締め効果等が
期待できる とのこと。

前置きはこれくらいにして、、どのEMSベルトも大体同じように、
体に着けるとヒンヤリする粘着剤を通して、腹筋、腕、足回り等に
ベルトをセットすることになる。

粘着剤は消耗品なのでくっつかなくなったら交換する。
大体、10回くらいで交換するような感じだろうか。

ちゃんと筋肉痛のような症状になってくれる ため、継続して
利用して、在宅を乗り切ろうと思う。

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