2009.11.11
テーマ： 今日の献立・今日の一品(165)
カテゴリ： オススメの1品料理
今日の一品
ママ友から教えてもらったヘルシーな一品「おからのキッシュ」。
レシピを教わったわけではなく、アイディアを教わっただけなので、中身は適当。
でもヘルシーではまっちゃいそう。
（材料）
たまねぎ
にんじん
おから
卵
パルメザンチーズ
うちの場合、おからは冷凍して常備しているので、生クリームだけ買い足せばいつでもできます。
ママ友から教えてもらったヘルシーな一品「おからのキッシュ」。
レシピを教わったわけではなく、アイディアを教わっただけなので、中身は適当。
でもヘルシーではまっちゃいそう。
（材料）
たまねぎ
にんじん
おから
卵
パルメザンチーズ
うちの場合、おからは冷凍して常備しているので、生クリームだけ買い足せばいつでもできます。
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