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立禅
立禅を体験しました。前にも教わったのですが結構きつかった思い出しかなかった。でも今回リラックスすることに重点を置かれたのか腿の前側しか張ったような感じがしなかった。面白くなってきました。
2014年06月21日
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体幹
昨日は展示会に行ってきました。ふと立ち止まるとトレーニングのレクチャーがありました。トレーニングするのには負荷とスピードが大切。重い物をゆっくり持ち上げるより軽いものを素早く動かすことで柔軟性のある筋肉が鍛えられる。実際の動作より速いスピードで繰り返すと効果が上がるそうです。体幹を意識してトレーニングすることが大切。腰椎と骨盤は動かすことができないのでこれを軸にして股関節や肩関節の自由に動くことのできる部分を動かして運動する。要は立ったままでも体幹を意識して動けば運動になる。正しい姿勢とは体幹が安定している状態のことです。それを考えると体幹を意識した姿勢であれば少し早く歩くことだけでも運動になる。面白いなあ。
2014年06月20日
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神門
前から買っていた本をようやく読んだhttp://shinmon-m.jp/pickup/738/耳にあるツボに神門というのがある。位置https://www.youtube.com/watch?v=CLqJKnKYk6wここを刺激することによってダイエットやスプーン曲げができるそうなのです。http://happism.cyzowoman.com/2012/06/post_857.html試したらある程度の力はいるが90度までは曲がりました。おーすげー
2014年05月24日
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英語２
いろいろな英語教材の素材を探してます。オリンパスのサイトが良さそうだhttp://olympus-imaging.jp/product/audio/tips/cross_cultural_seminar/index.html第一回をダウンロードして聞いてみる。レストランでの日本とアメリカでの習慣の違いが解り、フレーズの解説もしている。確かに相手の目を見るのは苦手だなあ。
2014年05月23日
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英語
英語が話し方がうまくできません。日常生活で必要ないから今まで何もしなかったのですが去年の12月にアメリカに行って英語で会話するときにあまり話せないのがもどかしくなり英語のリスニングだけでも何とかしたいと思うようになりました。でも今まで本を買うくらいしかしませんでした。しかも自分の覚えている単語だけで簡単に話せるという基準で選んでいました。石川遼が宣伝している教材なんかをヤフオクで探したりしている内にふとグーグルさんに聞いてみるとNHKの放送委教材をダウンロードできるプログラムがありました。http://ameblo.jp/eliejj/entry-11511193188.htmlmp3音声データなので音楽プレーヤーに入れておけるのが魅力的です。しかもタダ。これならやってみようかなと思います。
2014年05月22日
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流行に乗せられている人
とあるセミナーに行った。会社を何個も経営している人が話してくれていたのですが年収1000万円までは流行に乗せられている人だそうです。基本的に依存体質なので何かに繋がっていないと心配な状態で仕事も結構忙しい私は今この状態だなあ。年収1000万から1億までは流行に乗っている人で自立した状態だそうです。一つのコンテンツしか持たなくてもいろいろな角度から販売することで数千万になるそうです。この状態になるぞ。年収1億から10億までは流行を作っている人で相互依存の状態だそうです。講演してくれている人は今この状態です。レバレッジをかけると億になるそうなのでやってみたらどんな感情になるのかなあ。年収10億から1000億は流行の仕組みを作っている人で自己実現の状態だそうです。コンテンツを作るのではなくスキームを考えているそうなのです。秋元康がおニャン子クラブというコンテンツからAKB48というスキームになったそうです。面白いぞ。年収1000億以上は資産1000億以上という基準になり、時代を作っている人で利他の精神の状態だそうです。もう想像つきません。取りあえずすぐに行動すること、流行の乗せられている物を遮断することで1000万を超えるそうなのでフェイスブックばかり見ないようにします。感謝です。
2014年05月21日
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脳科学２
茂木さんは熱く語る。反省と後悔は大切な脳の働きです。自分の未来のためにその行動の裏にあった[自分の価値観]を振り返ることが大切です。「後悔」ではなく「振り返り」で自らを強めていく。記憶は抑圧しようとするとまた復讐されるようにできているのであの経験って自分にとってどういう意味があったのだろうかというように無理に抑圧するのではなく向き合って整理すると良い。自分の価値観の振り返りとそこから得た糧に気づくこと！！
2014年05月20日
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脳科学１
茂木健一郎さんの無料動画を見ました。とても貴重な体験だったので備忘録。散歩や歩行禅と言った何もしないときに活動する脳の部位を働かせることで全体を柔らかく見ることができる。忙しいときこそ「何も考えない時間」を意識的に作る必要がある。パフォーマンスを上げるには頭を柔らかくすることを徹底的にキープすることが大切。その状態をフローといい、それを知ることはビジネスにおいて大きな価値を生む自らのスキルと目の前の課題のレベルが一致したときフロー状態が生み出される。フロー状態で仕事をするコツが掴めれば遊んでいるときと同じような感覚を得ることができる。この感覚を掴めた人は人生の遠くへ行くことができる。真剣に遊ぶこと！！脳はビックデータの中で生きている。でも脳は情報を拾っていない。見知らぬ人に手紙を渡すときでも6人くらい介すれば誰にでもアプローチできる→人と繋がっていることが 一番のホームになる。社会に出たらチーム力が大切。チーム力を大切にするとイノベーションが起きやすい。人のネットワークにはコストがかかる。つまり人間関係をメンテナンスすることは脳のエネルギーが必要になる。脳をフル活用すれば150人の仲間の毛繕いができるという猿の実験があった。人間にとっての毛繕いは会話をすることそして共に笑うこと普段とは違うコミュニティの人々との絆が大切。2つの違った文化が点と点を結ぶいつもとは違ったコミュニティに行き弱い絆を作り、そして深める。それが「イノベーション」に繋がる。
2014年05月19日
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裁判所から
仕事で簡易裁判所からの手紙を見ました。あるカード会社が起こした取り立てに判決出たあとに取下書が来るのはどうしてだろうか？回収できないと思ったのか書類がないと損金処理ができないからかあわよくば判決にビビって支払いしてくれると思ったのか無駄なお金をかけたようにしか見えないなあ
2014年05月09日
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バイク
先日リサイクルショップでスクーターを購入した。後タイヤがパンクしていると説明受けていましたが21600円と非常に安かったので即決で買いました。ヤフオクで中古のホイール付きリアタイヤとガスケット、ブレーキシューを入手してバッテリーとプラグは新品に変えると7千円くらいかかってしまった。さてリアタイヤ交換しようと思ったらナットが堅くてはずれない、、しょうがないので近くのバイク屋さんまで押していって外してもらう。メガネレンチをプラハンでたたいて外してくれた。500円さてリアホイールついでにブレーキシューも新品にしようと思ったらサイズが合わない、、元のシューでタイヤを組み直して試運転結構軽めの感触。やっぱり2ストの爆発力はいいなあ。いろいろいじくりたくなってきたが取り合えず動いてよかったです。行動しないと結果が得られないなあ。
2014年05月08日
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落ち葉
朝、歩いていると落ち葉が視界の中に入ってきた。見渡すと竹林から枯れた葉っぱが落ちている。タケノコの季節が過ぎた後新緑の季節とともに静かに落ちていく新しい命に思いを託すのは人間だけでしょうなあ。せっかく生きているのですから死ぬまで生きましょう。といって老害とか若者に言われていくのであろうかと父のことを思うのでした。
2014年05月07日
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連休最終日
はい、仕事です。最近、三連休の時は最終日まで遊ばなくなるみたいですね。家でゆっくりしたいのでしょうかね。そういえば昨日は庭でバーベキューやりました。落ちた生肉をアリがたかっていましたが巣に運ぼうとしているかと思えば一心不乱に食べています。腹減っていたんですね。人のためになんて言って貢献している人でもまずは自分の腹みたしてからでないと他人のためには働けないよね。他人から見たら自分だけ満足しているのかもしれないね。
2014年05月06日
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菖蒲湯
5月5日はこどもの日。菖蒲湯に入りました。風呂のの中で記憶について考えました。年をとると記憶力がなくなっていくのだが脳科学的に見ると検索に時間がかかるのであって記憶は残っているそうです。記憶力を維持するには毎日少しずつ勉強して脳みそを活性化しなくてはいけないそうです。ということで近くのブックオフが20パーセントオフだったので10冊ほど買ってしまった。さあいつ読めるかなあ。
2014年05月05日
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祭り
G．Wはいろいろなイベント各地でやっていますね。私は仕事なので遠出でできません。明日庭でバーベキューやります。祭りってわくわくしますよね。屋台にある物も普段じゃ買わないのになんかおいしそうに見えて買ってしまう。自分が好きなコンサートもわくわくしますね。そんな感情を一瞬で蘇らすテクニックを学びました。簡単です。好きな歌を歌うことです。あ、やってます？アナと雪の女王の映画を宣伝するために主題歌を歌うプロモーションやっていますよね。受け身だけでなく能動的に行動すると好きになる。じゃあ嫌いなことも好きな歌歌いながらやれば好きになる？
2014年05月04日
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ブランド
この世の中にはブランド物があふれてる。何のブランドが好きかと聞かれました。ふと思いついたのがヘリーハンセンなぜかというと流行に左右されないで長持ちするからこれってその人の選択基準だよね。
2014年05月03日
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あいづち
会話をしているときこの人話しやすいなと思うのは人の話を聞いてくれるときだと思います。じゃあ、どういう風に聞いてくれるのがいいのか？コーチングの練習ではまず相手の言ったことを繰り返すことから始めました。それから突っ込みや評価をせずに自分の感じたことを相手に言うと相手は気持ちよくなることが多いです。素晴らしいと連発してもある程度は承認してくれました。ふとテレビの記者会見を思い出す。記者が客観的になる必要があるから自分の感じたことを言わないために逆に本音が出てきませんね。相手が気持ちよく答えたくならない質問でいいのでしょうかと考えました。
2014年05月02日
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備忘録
今日の学びはNLPという神経言語学的プログラミングがあります。そこでは人間のステート（状態）は3つの要素で決まるそうです。体：55パーセント意識の焦点：38パーセント言葉使い:7パーセントこの3つを良い状態にするとコミュニケーションがとりやすくなるそうです。日本語以外の人と話すときは言葉が重要なのではなく、その人の意識の焦点や体使いでコミュニケーションがとれるんだ。そういえば海外では結構身振り手振りで食べ物注文したりするなあ。単語を全部知らなきゃいけないわけではないんだね。気軽に話せる気がしてきました。
2014年05月01日
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化けの皮を剥くと
人と会うことで自分のことに気づき、、桃の飛行機がテレビを賑わせている。安さを売りにしたつけが回ってきているのであろうか？コストカットと一緒に感情もカットしていくと感覚が麻痺していつの間にか小さなことに気づけなくなるのだろうか、普段私は感情をあまり出さない。にこにこしている化けの皮をかぶっている。今日会った人は化けの皮をはがしてみると感情が出てきてほんの少し本音が見えたような気がします。自分の化けの皮を剥くとどんな感情が出てくるだろうか？面白いな。
2014年04月30日
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昭和の日
今生きている事に感謝して今生かされていることに気づけたら幸せだろうな。そんなこと思う昭和の日。
2014年04月29日
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渋谷
今日は渋谷の日だそうです。なんだかよくわからないなあ。428が渋谷と読めるからだろうけど渋谷区では一斉清掃活動をするらしい。なんか関係あるのかなあ。人の記憶もそうだけど関連付けされた物が思い出しやすくなる人の名前を覚えるのが苦手だが何度も会って話していくと覚えてく。会ったときの場所や格好や印象何かと関連つけて覚えてやっと覚える。漫画の登場人物もなかなか覚えなくなってきたな。でも絵でわかるし、面白いから関係なく読んでいるんだけどね。
2014年04月28日
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通りすがりの一言
そういえば首相が岩手県に行ったらしい漁業の復興は何も進んでいない実態を見て欲しいと思う。対話で必要なのは相手の言う事に耳をかたむけることは当たり前だけど本当にやっているのか確認してみるおはよう、ありがとうだけでもどれだけ心を込めているかで相手に伝わる度合いが違ってきてしまいます。相手の話をそうなんだね。そしてもっと聞かせて欲しいなそういえば最近夫婦の話しない、当たり前だと思うとなかなか継続しないなあ今日帰ったらよく聞いてみよう。
2014年04月27日
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英語苦手意識
こんばんわ。最近アメリカ人のセミナー動画を見て英語が理解できたらなあと思ってます。簡単に英語をマスターできないかと本を探して読んでいるのですがある英語マスター本の中に今の日本人の行動の規範は人の目においています。と書かれていました。人の目を気にして恥ずかしいから他人とのコミュニケーションをとりたがらない人が多いそうです。それが英語を話す妨げになっているそうです。ってことは戦後に今までの教育を破壊するためにいきなり他の宗教に入れ替えられないから人の目を気にするという価値観を教育したのでしょうか？読み書きだけはできるようになっているのは英語の指示だけを正確に実行できればいいということなんですか？口答えするための会話は必要ないんですかね。そんな事を思いつくと本気で英語を学び直したくなりました。
2014年04月26日
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御忌
近くのお寺でのぼりが立っていたのでグーグルさんに聞いてみた。御忌（ぎょき）とは、浄土宗の宗祖法然上人の忌日法要のことをいうらしい。お坊さんの死んだ日に毎年祈りを込める人たちがいるのだなそれが800年も続いているのだなあ。日本という国はそのような連綿と続いている物が日常にあるのだなあ。これは否定するのでなく尊重しなければ目の前の人の事も尊重できるわけないなあ人を評価して給与を決めるのって尊重しているのかなあと思った今日この頃です。といっても何もしないでお金が入ってくるのが楽でいいなあとも思っています。
2014年04月25日
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自由なのに悩む人
今日話した人は人生を変える事をたくさん学んだのですがタイで1年くらい滞在していろいろな学んだ事よりタイに行く事で人生が変わり、今までの職業やこだわりやいろいろな物を捨ててしまった人でした。捨ててしまったので何をしたらいいのかを模索中とのことでした。楽しく話していると私は世界を旅する引きこもりなのよ。といったのが面白ろくてつい書きました。なんか話している内に何をしたいのかわかってきたようなのでよかったよかった。
2014年04月24日
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焼きそばの値段
近くのお弁当屋では夕方になるとお弁当の割引をやっているんです。今日ふらっと寄ったら焼きそばが半額になっていたので思わず買いました。ほんの数時間前までは2倍の値段だと考えるとお得かなと思うのです。でもふと思いました。人の値段ってつけられるのかな？借金した人が返せなくてもその人の価値はないのでしょうかね。借金しているのが悪いのなら債務超過している国は国民全員価値がないのでしょうかね。返せない事実がありますが自殺に追いやるほど取り立てる人はその人の価値をいくらと見ているのでしょうかね。IMFとかお金を管理しますが返せない国は整理するだけですよね。屋台の焼きそばは比較すると結構高いですがお金持ちの値段って屋台と変わらなかったりして。そんな事を考えた日でした。
2014年04月23日
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競売
建物の競売物件を見に裁判所に行ってきました。必ず確認しなければいけないのが物件明細書評価書現況調査報告書なのですが現況調査報告書を見てて何でこんなに詳しく話すのだろうか？と思ってしまいます。もちろん嘘をついたらいけないのですが当事者は競売にかけられたという不安定な精神状態なのに正確な事が言えるのでしょうかね。それが果たして客観的な資料になるのですかね。裁判所の調査官は仕事だから詳しく聞かなければならないのですが聞けなかったら、聞けないと内容を記載するだけですよね。落札しようとしている人に親切にして当事者は何かメリットがあるのかなあ。勘違いの話をして罰則を食らうより話をしない選択肢を選ぶ自由は日本にはないのかな。と思ってしまう。
2014年04月22日
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人として
その人は職業柄人の世話をするので他人の行動が気になってしまう電車で席に座ったとしてもそれは困っている人に譲るためでいつも周りを気にしてしまうといってました。自分が賞賛されるのが好きなのかなと思ったのですが自分の事はほとんど話さずに皆が元気になって帰って行くのが楽しかったなあとか多少自分に無理しても相手に親切にしていられないとかしか出てこなかったのでマザーテレサのような人だなあと思いました。
2014年04月21日
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休憩
今日はなんだか寒いですね。お昼ご飯を食べた後、せがまれたので娘と自転車で公園に行ったんですよ。おばあさんがベンチに座っていると周りに10数羽の鳩が寄ってきている娘が鳩に向かってまっしぐらに進んで鳩を蹴散らしちゃってもまた寄っている。おばあさんがお菓子らしきものを取り出し、自分で少し食べた後、残りをあげると鳩が寄ってくるいつも餌をあげているのかなあ娘が寄ってきた鳩に向かうと鳩が逃げちゃう、、何回か同じ光景を繰り返しおばあさんがベンチから立ち上がって歩き去って行くと鳩がおばあさんの後を歩いてついてくる、、私には一羽も寄りつかないのに不思議だなあ。普段から他人にも幸せを分け与えてないと人間ばかりでなく鳩にも嫌われるのかなあ
2014年04月20日
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プライマリークエスチョン
本日はちょこっとお勉強してます。人間は一日に8万回もの質問を無意識にしていると言われているんだってその繰り返ししている質問で自分の行動が決まっていくと言われているらしい。確かにやりたくない事は自分に向かってめんどくさいな、後でもイイかな？と言っている事があるなあ。その中で最も多く言っている質問をプライマリークエスチョンと言ってそれを書き換える作業をしました。自分の感情の出所からいじくるので洗脳と言いそうになるがこれが良い方向に向けると、、人にやったときはなんか使命感に燃えて行動的になり、自分にやってもらったときは心がとても軽くなったような気がします。いやあ、面白い！！
2014年04月19日
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公開＊＊＊＊＊
公開コーチングというものに出席してみたんですよ。プライバシーの問題があるので詳しくは言えないのですが始めに悩んでいた事とは全く違う事の問題が出てきてその問題が解決してしまうのを目の当たりにしました。驚く事にコーチの人が質問をするだけでクライアントが答えを自分で考えるというか気づいてしまって、クライアントがそのことに驚くという不思議な体験でした。これが自分にできたら無敵かもしれない。
2014年04月18日
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エネルギー
先週末、幕張メッセでアンソニーロビンスという世界NO.1コーチの日本初講演があったんだ。7000人くらい来たらしい。コンサートみたいだあ。実は私も去年のアンソニーの講演に行ったのでチケットを行きたい人に売ったんだ。その人と話したんですが踊って叫んで学んだそうで私にも講演会の雰囲気が伝わってくるような体感があったね。体感してないとなかなか人に伝えられないんですが話す言葉に臨場感が乗せられるような感じかなあ。私の感覚ではエネルギーという言葉が一番近い気がします。■会場の雰囲気■
2014年04月17日
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過払い返済
せっかくあるのだからここに記録します。今日はいろいろな人々と会いました。ここ数年話題になっているサラ金の過払い返済でまだ自分が過払いになっていることを知らない人もいるみたいです。まずサラ金に電話して過払い金の返還請求をすると専用の担当に回されます。いきなり言われたのが相談しましょう。？？？？？おかしくないですか？利息制限法で決まっている以上の金利を取っている分を返してもらうのにずいぶんと上から目線と感じます。サラ金側も契約書を取り交わしているから決められた金額を払わなくてはいけないというようなことを言ってきます。？？？？法律で無効な金利を払ってもある程度までは罰則がないから素知らぬふりして請求するのでしょうか？今ではインターネットの検索でいろいろな情報が調べられるようになってきました。是非調べてください。世間が消費税増税で少しずつ実感してきているときにも情報を知らない人はそのために損をしているかもしれません。そこの人、エロサイトを調べるんじゃないですよ。
2014年04月16日
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ツノクラゲ
一年近くもほっぽらかしてすみません。よく削除されなかったなあ。先日大瀬崎に行きました。湾内に潜ろうとしたら、、、ツノクラゲの大群が、、、さされて痛いことはないのでいいかもしれないが泡の出ないリブリーザーでは排気の泡でクラゲが蹴散らされないので顔にまとわりつく感触が十分に味わえました。こんなときに限ってフード忘れたりするし、、ともあれ雨の音が良く響くダイビングでした。
2007年07月10日
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高木沙耶
とある投資会社主催の講演会に行ってきました。フリーダイビングという競技で2002年日本記録を打ち立てた高木沙耶さんという女優さんが講演するというので応募した。もっと自由に、もっと私らしくなるヒントというようなうたい文句で3部構成になっているひとつに高木さんの講演がありました。海の中でタンクの圧縮空気の補助を受けても普段は2,30ｍ程度で遊んでいるのに足ひれと水中眼鏡だけで53ｍの深さに達した人は凡人と何か特別なことをやったのだろうか？少し遅れて会場に入ったら結構空席がありました。女性をターゲットにした集まりなので8割がた女性で埋まった会場はピアノと白いソファのシンプルな構成で講演というより対談という感じです。呼吸を落ち着けて話を感じてみる。頭が感じるのは強い照明で緊張しているのかなあ。海の中の話になるとハラからこみ上げてくるものがある。これが高木さんの感じている海なのかもしれない。話の内容的には海に入ったことのない人を意識してか言語化できない感覚を説明していようとしているのだが一種のわからないやつにはわからないという疎外感を含ませた言葉に感じる。そのなかでふと漏らしたこんなような言葉が印象的でした。たとえば30ｍの深さに行こうとするとき、今日は体調がいいからいけたらラッキーというような感覚ではまずいけません。必ず30ｍに行くぞという強い意志がないと行けないです。望みというのはいいかげんな意思では到底かなえられないのかもしれません。逆にあきらめないで強く思っているといつかはかなうのではないかと思います。とここまでではありていのことを言ってますがもっと強く思うコツがあります。それは望みがかなった後のことをありありとイメージするのです。達成後ののイメージは色々なパターンを毎日イメージするとやがて現実となります。第2部の女性編集者と女性会社役員の対談は全然ハラにきませんでした。会社役員のほうが強い頭痛がしたのでお仕事大変なんだなあと思いました。第3部のジャズ演奏はボーカルの女性が少しハラに来ました。やっぱりプロだけあって頭のほうはそんなに感じなかったです。■たかきさやのうみ■
2006年11月15日
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抱卵中？
今日は大瀬崎で3年ブランクとOWの講習やりました。天気もよく波もなく、水温も暖かく,透明度も良いダイビングの条件としては年に何度もないコンディションです。最後に潜ったファンダイブが面白く,ホオジロゴマウミヘビやフリソデツノザヤウミウシなども見てのーんびりまったりしていたところ岩の上にイザリウオがいます。。手のような胸鰭をしっかりした支えにして仁王立ちしている姿はなぜか笑いをさそいます。でも何かおかしい。よく見るとお腹がぷっくり膨れてます。まさか抱卵中？普段イザリウオは夏に産卵するのに今ごろどうして？今年は水温が上がるのが遅かったせいかもしれません。または変なもの食べて消化できなくなっているのか、、それにしては岩の上に乗っているのは産卵直前の行動にも思われるし、、季節がおかしいと魚や人の行動もおかしくなるのかもしれません。いや,私は普通に潜っております。■エネルギーバランス■
2006年10月12日
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フィルター
昨日は久しぶりに演劇を観に行きました。小劇場と年間100本程観ていたのですが最近は年に3，4本くらいしか見ていません。バイトで知り合ったとある役者が出演しているので自分の好みとはまったく違うのですがだんだん成長していく姿が楽しみで観ています。内容は大正時代の政治と演劇を題材にした物語ですが役者のしっかりとした演技があるので本当にあった話かどうかはともかく男と女の物語は今も変わらないなと思ったりしました。んが、しかし心に響かん、、歳をとったせいか心に直接届く前にフィルターがかかってしまうのかそれが違和感になった。初日の違和感。言葉の違和感。和服の違和感。笑えない違和感。何か少しでもフィルターがなくなるような演出があればもっとたくさんの人に観てもらえるかもしれないと思う劇でした。かといってお笑いライブにはまた違う違和感を感じる天邪鬼です。■かいじょ■
2006年09月21日
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酸素
酸素といえば人間に欠かせない物であります。しかし体内に入った一部の酸素は活性化して体内の細胞を破壊して老化を早めます。生物は酸素という毒とエネルギーのバランスを保ちながら生きています。ダイビングでは通常より加圧された酸素を使って呼吸するので活性化酸素が増えて早死にしてしまうのであろうか？先日某大学の助教授の依頼で実験してきました。いわゆるモルモットです。リブリーザーという特殊な潜水器具を利用して常に酸素の圧力を一定にしたままダイビングをした前後の活性酸素と抗酸化物質の増減と交感神経と副交感神経の（リラックス）状態を調べました。まずは血を採って血液中の活性酸素を計ります。それから仰向けに寝て血圧測定のち指にセンサーをつけて交感神経と副交感神経の状態を15分調べます。しゃべってはいけないらしく暇なのでハラを作る2001とかの技法をやってみようとしますが寝っ転がっているせいでうまくハラに落ちません。とかやっている間に時間が経ちました。海の中では酸素圧力を1.3気圧にしながら水深30mに１時間潜りました。地上の酸素圧力は0.21気圧なので約６倍の圧力です。自分の吐いた空気を二酸化炭素吸収剤に通して酸素を加えるリブリーザーは通常のダイビングより持っていくタンクが軽くなり、泡が出ないのでアナハゼなどの好奇心の強い魚は泡でビビらずにそっと手の上に乗せられました。海からあがるとすぐに採血と血圧測定、交感神経と副交感神経の測定して結果が出ました。活性酸素と抗酸化物質は通常、活性酸素が増えてそれを攻撃する抗酸化物質は少なくなるはずんがしかし、、、、、活性酸素は減少し、抗酸化物質は増えております。交感神経と副交感神経の関係から精神的ストレスと肉体的ストレスを比べてみるとダイビング後の方は肉体的ストレスが減少しておりました。精神的ストレスはあまり変わらない。他の７人のモルモットもほとんど同じような傾向でした。ということはダイビングは健康によい？コエンザイムQ10飲むより体内の抗酸化作用が活性化するみたいです。すくなくともストレス解消にはいいみたいです。もしかしたらダイビング前の安静時に落ち着いていなかっただけかもしれませんが、、、体内でもすばらしいバランス作用が発揮されることが少しわかりました。エネルギーCDやMDを聞くだけで体のバランスがどのようにとれるのか興味がありますね。何となく精神に関係するような気がします。■こうさんかぶしつ■
2006年09月12日
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講習開始
普通のスキューバダイビングはタンクから圧縮空気を吸って水中に吐き出すのだが、吐き出した空気の中は酸素が減って二酸化炭素が増えているだけなので二酸化炭素を吸収して酸素を継ぎ足す仕組みがあれば水中に泡が出なくて水中に持っていくガスの量が少なくてすみます。そんなダイビングシステムをリブリーザーといいます。普通のダイビングより色々複雑なシステムなので値段も高く、製品それぞれの専用講習が必要となります。何の気の迷いか講習を受けることになりました。この機種は日本で2番目のユーザーになります。まずはプールで講習は始まりました。次回に続く
2006年08月19日
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祭り
日曜はおみこし担ぎました。父方の実家が古い農村なので3年に一度みこしを担ぐのだが若者が少なくなって私の方にまでお声がかかった。200ｋｇくらいの小さなみこしだが12人くらいしか担ぎ手がいないので結構こたえるかなと想像し、サスマタはいて気合を入れておりました。実際に担いだら、、、担ぎ棒に肩があたるかあたらないかのところでしたのでほとんど体重がかかっておりませんでした。背が低いのが幸いしたのか？ちょっと申しわけない気がしました。ともかく食べきれないくらいのふるまいがあったので楽しかったです。■八幡神社■
2006年08月01日
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そろそろ
久しぶりの更新です。久しぶりに海に行きました。久しぶりにダブルタンクで潜りました。疲れた。海の中ではほぼ無重力状態になれるので重心を何処に置くかを意識しないと自由に行動できません。ドライスーツで潜っていましたがエアがスーツの中を移動するのでそのたびに重心がズレます。シングルタンクで潜っているうちは多少の重心のズレは体力でカバーできるので余り意識しなくてもよかったのだがダブルタンクで足にエアが入ってきたがなかなか抜けない。そうこうしているうちに身体が浮かび上がってくる、、強引に水底にしがみつき、体勢を立て直してもなんとなく浮かび上がる感じが不安になる。そうなると水平姿勢を維持できずに立ち膝のような形で前に進んでいる自分がいました。はじめてダイビングやる人の講習をやっているときの生徒みたいな自分が思いっきり恥ずかしかったです。余り激しく動いたためか、もういいかげん古くなっていたためかドライスーツのゴムがはがれて修理に出さなくては行けなくなりました。お金がないのに、、、そんなこんなで来月にはリブリーザーの世界に行きます。また深く,静かに潜るため、その世界は面白そうです。■マトウダイ■
2006年07月09日
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波
しばらく更新してなくてすみません。この日は午前中は高圧ガス販売一種の試験を受けて、午後からかぼす姉さんの主催するMMエナジークラブに行きました。丁寧な説明は初心者にとてもわかりやすい内容でエネルギーというものを説明しておりました。私的には波のような目に見えないけど感じることができるものを想像します。海の中では大きなうねりとなって津波を引き起こしたりしますが電波などは携帯電話やテレビラジオ等持っているものによっていろいろなものが見聞きできるようになるし､生活にはあると便利である。そんな波の一種として超能力、気功やエネルギー等があるのではないだろうかと最近思うようになっております。100円ショップで握力計売っていたので実験してみました。左手の普段の握力：約20kgすごいやつという名前のエネルギー発動時の左手の握力：約25kg思い込みがあるかもしれませんが何かが作用していると思います。■なみ■
2005年11月13日
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海にいきました。
台風が過ぎ去ったあとにはうねりが残るけど今度の台風はそれほどでもありませんでした。んで2日間潜りまくりました。宿は井田の民宿で豪華なお食事手長海老の刺身は甘かったです。ちなみに子供はブタメンに食いついておりました。これで１泊2日大人7350円、子供4725円は安いです。海中は海底の砂にうっすら泥が混じっておりました。砂の中に暮らすハゼの類には掃除が大変になっておるようです。体に斜めの横縞があるハゼは海老の作った穴に居候していました。ちなみに名前はネジリンボウ海老君も台風のたびに巣穴を作り直さないといけないから大変です。でも何かを新しく作るってワクワクしません？海老に聞きたい今日この頃でした。■すあな■
2005年08月28日
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胸をつなぐ
今日の海は西伊豆に行きました。去年の6月に台風がくる沖縄でライセンスを取ってから怖くて潜っていない女の子と潜りました。ほとんど忘れているので陸上で少し説明をして海に入る。マスクをつけてフィンを履き、手を引いて泳ごうと誘導する。あれ、ガチガチ？「どうしたの？」「すみません、呼吸を整えさせてください。」うーん、これはゆっくりやらないとだめかな？足のつくところで潜降の練習をする。よし、潜れたかな？あ、何か言ってる。「耳が痛いんです。」水の中に頭を沈めただけでそう言われる。沖縄の講習ではなんともなかったそうだがどうしたものか？耳抜きの方法を知っている限り教えて全てやらせる。オッケーサインが出た。何とか抜けそうなのでほかの人たちと一緒に潜降する。1ｍ潜ってまた耳が痛い。50センチ上がって再度耳抜き、、、、、、何度か繰り返していくうちに8ｍくらいまで潜れた。さあ色々な魚見せてあげようかなえ、やっぱり耳が痛い。しょうがない空気もなくなってきたころだしいったん上がりましょう。お昼を食べて30分くらい仮眠してもう一度挑戦。エントリーするときふと思い出す。あ、胸つなごう。いくらか表情が和らいだ感じがした。でも耳が痛いそうなので水深2ｍの海底にいる魚を見て回った。あまり透明度は良くないが結構たくさん見れる。ほかの3人は勝手に潜ってもらっていたのだがふと呼ばれた。ふと見るとイシダイの幼魚が群れていた。しばらく寄り添うようについてきた群れと遊ぶ。あっという間に時間が過ぎて陸に上がりました。また海に行きたいそうです。心の中で小さくガッツポーズ。。帰りの車中で「なんだか胸と手がぽかぽか暖かいんです。」と言われました。すまん、きっと胸つないだせいかもしれないと思いながら「大丈夫、私も暖かいから、」と運転席から後ろの席に手出しました。握り返された手は確かに暖かったです。■むねをつなぐ■
2005年08月07日
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緊急
また怪しげなもの買ってしまいました。レーダー反射緊急用フロートダイビングのとき流されたとき飛行機やヘリコプターに発見されやすいようにレーダーに反射する素材を使ったフロートです。実際の大きさははがきより小さいこんなもの持ってても使うことはまずないけどあったら便利というものです。こうやってあったら便利なもを持ちつづけて行くと手ぶらで歩くことができなくなりますね。すでに携帯電話ナシでは生きられないひでんです。なければないで生きていけるのだけどね。■ひつようなもの■
2005年08月05日
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海
土曜日に城ヶ島行ってました。三浦半島の先っぽにある島にはいろいろな魚が集まります。同時に三崎のマグロが有名なせいかマグロずくしの食べ物やさんが多かったです。ボートに乗ってダイビングするのですが海の中は夏特有の白い濁りが入って視界はあまりよくなかったですがいろいろな小さな生き物にめぐり合えました。今回は初心者講習なのでカメラナシ。カメラもってくれば良かったと後悔。お昼に食べた食堂はダイバーには至れり尽せりでマグロの角煮やイカげそのてんぷら、ソフトクリーム等をおまけしてくれました。あ、水中ではマグロには会えませんでした。っていうかマグロには会ったことありません。■まぐろ■
2005年08月01日
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気圧
ダイビングというものは周囲の圧力を普段より意識しなければならない。普段生息していない水の圧力に対抗して同じ圧力の空気を吸うことで水中を動き回ったりして遊ぶスポーツである。急に水面に上がったりすると体の中にたまった空気が抜けなくて全身のあちこちにしびれや痛み、ひどいときには半身不随になる危険性もある。これは水にあがってから急に高い山に登ったりすると同じような症状が出ることもある。確率的にはコンマ数パーセントの世界なのであまり気にされていないがやはり遊びで命かけることもないので自分の体調管理にも慎重になる。んで車の移動で高いところを通らないように高度計買いました。これで計ると台風前は990ｈPa,今は1000ｈPaに上がっている。当分このおもちゃでどう遊ぼうかな？なんかエネルギー製品と同じく使い倒してやると最初は思うのでありました。■あつりょく■
2005年07月27日
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レスキュー
とある事情で消防署の救急訓練受けてきました。最近は自動車教習所でも教えているらしいのですが私が過去に受講したダイビングや日赤の講習と違うところはとにかく体を使う。3時間あまりの短時間であるのと日々の経験量の違いからくるのかとにかく実習オンリーの講習という印象でした。あと、人形の首が長い、よく見たら金髪だあ。やはり男所帯からくるのか練習用の人形3体は全て女性タイプでした。あ、AEDという蘇生機も使えるようになったのですが人工呼吸や心臓マッサージを併用しながらやるので結構大変でした。ちなみに前の日記の写真にある人形は簡易型の蘇生練習用の人形です。アクター911といいます。■そせい■
2005年07月26日
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静けさ
昨日所要があって帰りにちょこっと秋葉原に寄りました。そこで怪しげなモノ見つけました。周囲の低周波音を低減する機能があるヘッドフォンはBoseから4万円程するものやソニーから安価なものででも7千円くらいするものが出ていたが値段の高さに対する効果の程がわからなかったので買わずにいたけれど4千円でおつりがきたのでかっていました。早速聞いてみる確かにエアコンの音等が聞こえない。すごいです。しかしこれを聞くとソニーやボーズも聞きたくなりますね。誰か貸してくれ。■静けさや■
2005年07月22日
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水面下
昨日はかぼす姐さんが東京で講演するので行ってきました。エネルギーという目に見えないモノを使いこなそうという少し変わった講演でした。かくいう私もそんなモノに関わりを持って３年が過ぎています。今までこのような集まりは結構平均年令が高かったのですがかぼす姐さんの人徳か確実に平均年齢は若くなっております。２次会の飲み会で初めての参加者から色々お話を伺ってみるとスキューバダイビング始めた頃のこと思い出しました。人間は水の中は基本的に生きられないので水の中に潜るという行為は何かきっかけがないとなかなかやれない。私はふとしたきっかけで始めたのだが何を目的にするでもなくとにかくがむしゃらに潜っていました。10数回潜っただろうか、岩の隙間に図鑑でも見たことない魚がちょこんといました。そのときの驚きというか印象というか深く心に残るモノがあったのでそれからただ魚を見ているダイビングにはまってきたのでした。参加した人たちはエネルギーの世界という海の中で何を探すのでしょうか？いろいろな感動があるといいですね。私もまだまだ探しています。□エネルギーの海□
2005年06月13日
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オカヤドカリ
住宅展示場でマジレンジャー（ゴレンジャーシリーズ最新作）のショーがあるので行ってみました。着ぐるみを着て、肩で息をしながら必死で台詞と動きを合わせている姿は涙ぐましいものであります。時間を間違えて早く来てしまったのでついでに住宅展示を見て回ろうかと思ったら初めのところで引き込まれて１時間くらい離してくれませんでした。アンケートに答えて子供の景品をもらうとついでにという感じでヤドカリもくれました。海のモノだと思っていたので海水水槽どうしようと悩んでいたらオカヤドカリだから大丈夫だとのこと早速家に持ち帰って水槽に砂利を敷き、オカヤドカリをはなちました。うーん、かわいくない。果たして冬を越せるのか？□おかやどかり□
2005年05月08日
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