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2010年04月28日

『ダイエットは自宅派？外出派？』　　いつでもどこでもダイエット！

テーマ：ダイエットは自宅派？外出派？(547)

カテゴリ：ダイエット

外出派に決まってる。または両方やる！
この２つをどう比べるのかよくわからないのです。普通、狭い自宅より広い外の方がカロリー消費するでしょう？自宅派は、ダイエット食品とかですか？それでも＋外出した方がより痩せますよね？

自宅、外出というより内容です。
私の場合、意味なく運動することは　（痩せるという目的なので意味はあるのでしょうが）　ＮＯなのです。自転車で買い物はしますが、スポーツジムで自転車をこぐことは続きません。周囲には健康のためせっせと歩く人々がいますが、私は健康ウォーキングはあきてしまうのです。ウィンドウショッピングでは１日歩くこともよくありますが、目的が痩せることだけだと動機弱すぎじゃないですか？

私にピッタリなのは、掃除のバイトとか、各戸チラシ配りのような動くバイトです。ダイエットできその上お金までもらえるので嬉し楽しです。
自宅でやる日々の家事では、きれいにするでは動機が弱すぎ。「動き回るほどやせる！」ととなえると　あらら　やる気でてきたよ。目的２つ達成できるもんね。

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