【４６日目】食べてばっかりいるから！！！

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うなまま

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テーマ：ダイエット日記(24333)

カテゴリ：ダイエット・美容・健康

■ダイエット４６日目

体脂肪率：-3.1%　昨日より0.4% UP↑
体温：36.66度
昨日の運動：ピラティス
その他：ー

う～ん、ここ何日かの食べすぎが響いているみたい。体重・体脂肪ともにＵＰしてしまいました。(^_^;)
おから料理が思いのほかおいしいのと、「おから」だからと安心して食べ過ぎたのが原因かも。。。
昨日は、キムチおから（おからキムチ？）のレシピを見つけたので作ってみたのですが、これがなかなかおいしい！ご飯にかかけてもいけそうな感じです。
しかもものすごく簡単だし。また作っちゃお！

というわけで、今日も引き続きダイエット頑張ります♪

昨晩作ったベーグル、朝食でいただきました♪売っているものより、ちょ～っと表面がべとついた感じでしたが、ちゃんとベーグルでした。(^.^)
スモークサーモンもクリームチーズもなかったので、レタスとハムとスライスチーズを挟んで食べました。これでも十分においしい♪
ゆうなが明日はこのパンでお弁当を作ってくれというので、そうするつもりですが中に何を挟もうか思案中。
痛みにくい具ってなにかなぁ？明日は、公園に出かけてお弁当を食べるようなのでちょっと気を使います。保冷材も一応入れておかなくては！！！

パン作りは、一旦始めると続けて何回もしたくなります。・・・ていうか、実は以前に買った強力粉が消費期限を少しだけ過ぎていて、ちょっと慌ててたりもします。
パン作りに盛り上がっていたときにまとめ買いしすぎました。(ーー;)
けっこう場所もとっているので、はやく消費してしまおうと思います。。。
・・・たまには食パンでも焼いて、一気に消費してしまおうか。(ーー;)

それにしても毎日食べ物の話題ばかり。。。本当にダイエットしてるのか？って感じですよね。(^_^;)
でも、ダイエット中はどういったものを食べたらいいか？といろいろ研究（大げさ！）していると、ついそういう話題が多くなってしまいます。。。

ダイエットを始めたおかげで、かえって料理のレパートリーも広がった気も。。。
野菜を買う回数も増えました。これはいいことですが、懐がちょっと痛いです。