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2015年07月の記事
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今日も失敗
起床時に眠気が残り、ボーッとして頭痛がしてます。またふらつき、めまい感、けん怠感があり、具合が悪い。今朝も失敗です。情けなくて、朝から泣けてしまいました。
Jul 31, 2015
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今夜の睡眠薬はユーロジン
今晩試す睡眠薬はユーロジンです。ちょっと調べてみたら、体内の薬の濃度が最も高くなる時間としては、薬を服用して5時間後らしく、普段の生活では起きる時間にピークがくることがわかったので、20時40分頃に服用しました。今日はもう寝る準備万端。薬の半減期は約24時間で、1日かけてようやく薬の濃度が半分になると書かれてて、半減期≒おおよその薬の作用時間の目安と言われてるらしい。明日、ちゃんと起きて、車で会社にいけるかな？事故らないように、いつも以上に安全運転を心掛けなきゃ。初めて飲む薬は不安でいっぱい(>_<)旦那に素直に言ってみたら、気持ちの持ちようだと、起きる気持ちがあれば起きれると取り合って貰えなかったけど、睡眠薬飲んだことないからそんなこと言えるんだと思う。基本健康な人は、薬があわなくて動けないなんて想像できないんだろうなぁ……
Jul 30, 2015
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今日は失敗( ノД`)…
睡眠薬変更実験……今日は失敗しました。だるくて朝動けませんでした。（今日も欠勤）今夜の睡眠薬はどうなのかな？会社行きたいな。
Jul 30, 2015
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急遽 心療内科へ行きました
出社したのは良かったけれど、どーにも具合が悪いので、心療内科に電話して急遽診てもらうことにしました。早い時間が取れれば早退、そうでなければ、歯をくいしばって定時まで頑張るつもりで電話したら……19時30分の予約だったので、歯をくいしばりすぎて奥歯が痛くなり＆偏頭痛まで出てきたけど、定時まで頑張ったよ。病院は大混雑で、診て貰えたのは20時30分で精根つきました( ノД`)…とりあえず、睡眠薬変更実験をすることになりました。あー、明日が心配です( ノД`)…
Jul 29, 2015
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凹んでます( ノД`)…
どーにも睡眠薬があわず、体調を崩し、昨日今日と休んでしまいました(T-T)仕事したいのに普通に生活したいのにそれができない自分が情けなくて涙が出てきます。明日こそは出社せねば！
Jul 28, 2015
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睡眠薬は難しい2
昨夜は勝手に半錠しか飲まなかった睡眠薬。ぶっちゃけ、眠れなくて具合が悪くなり、今日も欠勤です(T-T)今日はどうしよう……少し増量して飲んでみるか、医師の処方通りにするか、悩んでます。明日こそは出社せねば！仕事がどんどんたまっていって、ストレスになっているから、休まずに行って、少しでも処理したい。あー、本当に自分が情けない。なんで皆と同じように働けないんだろう(T-T)
Jul 23, 2015
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睡眠薬は難しい
先週の診察時にベケダミンAの効果が強すぎるので、半錠しか飲まなかったことを医師に伝えたところ、「半錠では睡眠が足りていない」とのことで、ベケダミンAの量が0.75錠に変更になりました。そしたらば、身体の倦怠感が半端なく、子供を背負っているかの状態に( ノД`)…今日は子供以上の倦怠感で会社を休んでしまい、罪悪感にさいなまれて落ち込んでいます。今晩からまた勝手に半錠にしてみよう。とにかく、１週間ちゃんと働きたいよ(T-T)
Jul 22, 2015
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何とか1日働けた
ベケダミンAの効果が強すぎるので、無断でやってはいけないのでしょうが、半錠だけ飲んで昨夜は寝ました。んで、寝起きは……チョッピリ眠気を引きずってる感じでした。午前中をシャッキリ過ごすためのカフェインが微妙に増やされたのが良かったのか、何とか1日乗りきれました。でも、今の気持ちは下降気味なんで、明日が心配です( ノД`)…明日も1日働けるといいなぁ……
Jul 13, 2015
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困った、寝過ぎだ！
昨日処方された睡眠薬「ベケダミンA」……強すぎだ。目覚ましをかけなかったら、12時間も寝てしまい、しかも まだ眠い。家族が音をたてても、テレビをつけても、全く気がつかなかった(^^;)こんな状況で目覚ましに気がつくのか？物凄く心配( ノД`)…寝坊で欠勤なんてシャレにもならないよ。困ったなぁ……今晩はちょっと量を減らしてみようかなぁ……
Jul 12, 2015
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心療内科 薬が変わった
今日は通院日。ま、毎週土曜は通院日なんだけれども(^^;)今週は「1日半しか働けなかった」ことを伝え、医者からは「夢も見ずに眠れているか？」を聞かれた。夢は見るのと、朝～２時半位まで気持ちが上がらないってか、家に帰りたくて仕方ないことを正直に話した結果、薬の変更と増量が決まった。ベケダミンB→ベケダミンAに変更カフェインのアンナカは微増これで朝からシャッキリするといいなぁ……最近は、以前の自分がどんな風に会社に行き、働いていたのか思い出せない。シャキシャキ働いてたはずなんだ一年前は。なのに思い出せない。イメージできない。不思議だなぁ。
Jul 11, 2015
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熱が下がらない
熱が下がらないので、今日も欠勤(T-T)ダメだなぁ
Jul 9, 2015
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空の巣症候群
この２週間位、とにかく抑うつ感が半端ない。今日も半日で熱を出してしまい、早退してしまった。なんでこんなに具合が悪いのかなぁ？熱は仕方ないとしても、うつ感が半端ないのは何でかなぁ？って考えてみた。んで、行き着いたのが、空の巣症候群に片足突っ込んでるのかなぁ？ってこと。だいたい２週間前に娘が就職活動で関東に行くと言っていた。寮があるから大丈夫ですと言われたけど……スッゴく不安を感じたんだよね。独り立ちの足を引っ張ることはしたくないので、何とか乗りきらねばね。明後日が最終面接だそうで、明日から関東入りするそうだ。多分ムリだろうけど、雨が降らないといいなぁ……
Jul 8, 2015
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今日も欠勤
会社を欠勤してばかり( ノД`)…夕方、ふと思いました。ナイフで刺されて、えぐられた傷は簡単には治らないよね。それって、メンタルも一緒じゃないかなって思いました。目には見えないけど、大量出血してから、ナイフを抜いて、絆創膏を貼って貰えたし、お医者も代えたけど、そんなに簡単には治らないのではないかなぁって思ったら、少し力が抜けたような気がしました。いつクビになるかわからないけれど、適応障害が治るように無理しないで、明日からまた仕事頑張りたいと思います。
Jul 7, 2015
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結局 欠勤
●理痛が半端なく痛くて、起き上がっていられません。さらに、適応障害の方もよろしくなくて、今日も欠勤しました。何やってんだか、自分で自分が嫌で仕方ない。明日は会社に行けるといいなぁ……
Jul 6, 2015
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希死念慮
今日は参りました。死んで楽になりたくて仕方なかった。でも、娘の将来を考えたら、そんな自分勝手なことはできません。まだ理性が働いているから大丈夫！と自分に言い聞かせています。眠るように死にたい。旦那より先に死にたい。見送るのは嫌だから、両親より先に逝きたい。って、密かにメソメソしてました。きっとお天気が悪いとか、２ヶ月ぶりにきた●理のせいだと思いたい。明日からまた仕事だ。午前中がしんどくてたまらないけど、午後になれば少しは楽になるからと自分に言い聞かせて何とか働きたい。欠勤ばかりで、いつクビになるのか？手当てのない休職になるのか？とびくついているけど、仕方ない。なるようになるさ。できることを精一杯やってみよう。
Jul 5, 2015
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- 花のある暮らし、宿根草
- 薔薇「カクテル」満開。お客さまとテ…
- (2026-05-07 12:36:42)
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- ミニミニ菜園
- 山芋を栽培する（５．１１．２６）
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- やっぱり果樹栽培！
- サクランボはまだ黄色＋今日の空間線…
- (2026-05-04 20:08:11)
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