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ハル436
モムチャンダイエットで息子の1歳の誕生日までに5kg痩せるという目標を立て、ダイエットやファッションの事など綴っています！！
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2011.02.03
カテゴリ： モムチャン
早速筋肉痛です…。
でも、チョン・ダヨンさんは
『筋肉痛はトレーニングがうまくいった事を証明するシグナル』
と言ってるので、ちょっと嬉しいです。
日中、子供を抱っこやおんぶしてクタクタな上
エクササイズで筋肉痛になってしましましたが
うまくいってる証なら頑張ろうって気になります！！
そして、今日も15分のエクササイズ。
子供が不思議そうな顔をして私を見つめています。
汗を流し必死についていき
プルプル震える筋肉に耐えながら終了。
なんだか、この疲労感が快感かも
応援ポチしていただけると嬉しいです。
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『筋肉痛はトレーニングがうまくいった事を証明するシグナル』
と言ってるので、ちょっと嬉しいです。
日中、子供を抱っこやおんぶしてクタクタな上
エクササイズで筋肉痛になってしましましたが
うまくいってる証なら頑張ろうって気になります！！
そして、今日も15分のエクササイズ。
子供が不思議そうな顔をして私を見つめています。
汗を流し必死についていき
プルプル震える筋肉に耐えながら終了。
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Last updated
2011.02.03 15:56:23
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