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ハル436
モムチャンダイエットで息子の1歳の誕生日までに5kg痩せるという目標を立て、ダイエットやファッションの事など綴っています！！
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2011.05.04
カテゴリ： ダイエット
モムチャン92日目です。
私のダイエットの目標は
体重-5キロ、体脂肪22％以下
って事しか決めてなくて
他はあまり気にしてなかったのですが
理想の プロポーションチェック っていうのを見つけたので
やってみました。
身長160cm、体重51.2キロで計算すると
体重48.6キロ （+2.6キロ）
二の腕23.2～25.6cm （範囲内）
太もも46.4～49.6cm （右は+0.4cm、左は範囲内）
ふくらはぎ32～33.6cm （左右共に-2cm）
バスト 83.2～84.8cm （非公表です）
ウエスト 59.2～62.4cm （+1.6cm）
ヒップ 84.8～86.4cm （+0.6cm）
全体的になんとなく近い数値なので
これからも体のパーツは気にせずにいきます。
ただ出産後くびれが全くないので
ウエストだけは62cmを目指します。
妊娠前はもうちょっとくびれてた気が・・・。
出産のせいなのか
年のせいなのか
体型って努力しなきゃ
崩れてく一方ですε=(￣｡￣;)ﾌｩ
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私のダイエットの目標は
体重-5キロ、体脂肪22％以下
って事しか決めてなくて
他はあまり気にしてなかったのですが
理想の プロポーションチェック っていうのを見つけたので
やってみました。
身長160cm、体重51.2キロで計算すると
体重48.6キロ （+2.6キロ）
二の腕23.2～25.6cm （範囲内）
太もも46.4～49.6cm （右は+0.4cm、左は範囲内）
ふくらはぎ32～33.6cm （左右共に-2cm）
バスト 83.2～84.8cm （非公表です）
ウエスト 59.2～62.4cm （+1.6cm）
ヒップ 84.8～86.4cm （+0.6cm）
全体的になんとなく近い数値なので
これからも体のパーツは気にせずにいきます。
ただ出産後くびれが全くないので
ウエストだけは62cmを目指します。
妊娠前はもうちょっとくびれてた気が・・・。
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年のせいなのか
体型って努力しなきゃ
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Last updated
2011.05.04 16:25:17
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