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2010年09月25日

今週のメッセージです（2010.9.26～10.2）

カテゴリ：うさぎのことば

おはようございます。
今朝は、肌寒い朝です。

つい何日か前まであんなに暑かったのが
まるで嘘みたい・・
驚くほどの猛暑が終わったのかと思うと
本当にほっとしています。

少し涼しくなって、ぽぽん＆ちょぴんも
元気いっぱいです。

でも、急な気候の変化に

十分気をつけてくださいね。

食を満喫してみましょう！

食の秋だからというわけではないのですが
食べるってとっても大切ですよね。

前の日に食べたもので
翌朝、元気になれたり
お肌がぷるぷる・・なんて経験あるでしょ？

でも、それだけではなく
仕事が詰まってくると
「あ～チョコレート食べたい・・」とか
頑張りすぎて疲れているときは
「今日は焼き肉食べたいな。」なんて

普段意識していなくても
私たちの体はちゃんとその時の状況で
必要なエネルギーや栄養素が足りないよ・・って
サインを送ってくれているんですよね。

食事ってとって大切

食べ物を口に運ぶだけになってはいませんか？

食べるということは、命をもらうこと。

食べるということは命をつなぐことですよね。
私たちは食べることで
そのもののエネルギーを受け取っています。

だから、食べることで
元気になれたり
体を維持できたり
時には楽しくなれたりできるんじゃないでしょうか？

かといって、
毎日「私は命をもらってる・・」って
思いながら食べましょうってことではないんです。

ただ、よく噛みしめて
感謝すること・・・
それが食事を満喫することだと思います。

ただの食材・・ではなく
私たちの心や体をつくる大切な時間だということを
実感してください。

みなさんが、毎日楽しく食事ができるといいな・・
きっとワクワク、
楽しく食べたほうが
心や体だって多くのパワーを受け取れるはずです！！

美味しいものが沢山の秋です。
好き嫌いなく、
色々召し上がってくださいね！
（って好き嫌いが多い私は自分にもむけてます！！）

素敵な1週間になりますように。

最後までおつきあいくださってありがとうございます。
みなさんにたくさんの幸せが降ってきますように。
この出会いに感謝です。

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