うさこママの日記

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2009.08.18

10日ぶりのテニスです(^0^)/

(8)

テーマ：テニス(3535)

カテゴリ：テニスのこと

10日ぶりのテニスです。

お盆の間涼しい日もあったんですが、今日は、とにかく『暑い！』です。

久しぶりだし、バテてしまいそうです。

とにかく、水分だけはいっぱい持って行きましたが・・・

午前中の基礎練習、午後からの練習試合、私は大丈夫だったんですが、試合も3試合、4試合めになると・・・心配してた事が起こりました。

一人は『肉離れ』もう一人は『足が攣って』倒れてしまったんです。

『足が攣った』人は、『攣った』事がはじめてだったらしく、ちょっとパニックになって、「救急車呼んで！」
慣れた人が「大丈夫、靴脱いで、ポカリ飲んで、塩分も補給して、じっとしてて・・・」などと言いながら処置してあげて、本人も少しずつ落ち着いて、しばらくしたら歩けるようになりました。

どちらも私より若い人です。
と、言っても、世間的には「おばちゃん」の部類ですが・・・。

休み明け、暑い、などいろいろ原因はあったんでしょうが、やっぱり、ひとりひとり気をつけないといけないな、と思いました。

私の膝は、テーピングサポーターで、ガッチリ固定してあります。
出掛けに、昨日紹介した雑誌の『膝の体操』もしました。

今日のところは、何ともありません。大丈夫でした。

今日の戦績4勝1敗　（5試合もしたんかい！）ﾃﾞｽﾖﾈ・・・。

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Last updated 2009.08.18 22:26:48
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■コメント

Re:10日ぶりのテニスです(^0^)/

ペンギンさん

パワフルですね！ペンギン…。暑い！昼間は６リットルぐらいお茶飲んでます！たまに、意識が遠くなりそうです… (2009.08.18 22:31:00)

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Re:10日ぶりのテニスです(^0^)/(08/18)

ガーべラ9475 さん

暑さに負けず、テニスに出かけて行くusakoさんは、気力充分で～私も少しは見習わなくちゃ(^_-)-☆
しかも膝にテーピングして・・・ファイト!(^^)!

足が攣ったり、肉離れは運動にはつきものなんでしょうね(・_・;)
４勝１敗～素晴らしい成績ですね＼(^o^)／ (2009.08.19 06:41:56)

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Re[1]:10日ぶりのテニスです(^0^)/(08/18)

usako0317 さん

ペンギンさん
＞パワフルですね！ペンギン…。暑い！昼間は６リットルぐらいお茶飲んでます！たまに、意識が遠くなりそうです…
-----
ペンギンさんはお仕事だからたいへんですよね。
がんばってくださいね。(*^-^*) (2009.08.19 13:27:34)

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Re[1]:10日ぶりのテニスです(^0^)/(08/18)

usako0317 さん

ガーべラ9475さん
＞暑さに負けず、テニスに出かけて行くusakoさんは、気力充分で～私も少しは見習わなくちゃ(^_-)-☆
＞しかも膝にテーピングして・・・ファイト!(^^)!
＞
＞足が攣ったり、肉離れは運動にはつきものなんでしょうね(・_・;)
＞４勝１敗～素晴らしい成績ですね＼(^o^)／
-----
足が攣るのは、水分および塩分不足のためだそうです。
私もこれからも水分補給には気をつけたいと思います。(^-^) (2009.08.19 13:30:28)

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Re:10日ぶりのテニスです(^0^)/(08/18)

風の便りさん

相当暑かったよね～～。
その中で５試合も・・・「すごい！！」としか言いようがありません。
膝にとってもusakoちゃんにとっても、よいお盆休みだったみたいね。
夏休みもあと少し、また遊びましょ。

(2009.08.19 14:36:58)

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こんにちわ＾＾

春の陽だまりさん

Re[1]:10日ぶりのテニスです(^0^)/(08/18)

usako0317 さん

風の便りさん
＞相当暑かったよね～～。
＞その中で５試合も・・・「すごい！！」としか言いようがありません。
＞膝にとってもusakoちゃんにとっても、よいお盆休みだったみたいね。
＞夏休みもあと少し、また遊びましょ。
-----
あっという間だったよね。もう、8月も下旬になっちゃった。「暑い、暑い」って言ってる間にすぐ秋になってしまうんだね。 (2009.08.19 21:31:52)

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Re:こんにちわ＾＾(08/18)

usako0317 さん

春の陽だまりさん
＞凄い！！　４勝１敗ですか？？
＞
＞久しぶりのテニス、張り切ってますね！！
＞
＞膝には、十分気をつけて楽しんで下さいネ♪
-----
ありがとうございます！ケガには気をつけます。(*^0^*)v
(2009.08.19 21:36:16)

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