うさこママの日記

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2009.08.18

10日ぶりのテニスです(^0^)/

(8)

テーマ：テニス(3535)

カテゴリ：テニスのこと

10日ぶりのテニスです。

お盆の間涼しい日もあったんですが、今日は、とにかく『暑い！』です。

久しぶりだし、バテてしまいそうです。

とにかく、水分だけはいっぱい持って行きましたが・・・

午前中の基礎練習、午後からの練習試合、私は大丈夫だったんですが、試合も3試合、4試合めになると・・・心配してた事が起こりました。

一人は『肉離れ』もう一人は『足が攣って』倒れてしまったんです。

『足が攣った』人は、『攣った』事がはじめてだったらしく、ちょっとパニックになって、「救急車呼んで！」
慣れた人が「大丈夫、靴脱いで、ポカリ飲んで、塩分も補給して、じっとしてて・・・」などと言いながら処置してあげて、本人も少しずつ落ち着いて、しばらくしたら歩けるようになりました。

どちらも私より若い人です。
と、言っても、世間的には「おばちゃん」の部類ですが・・・。

休み明け、暑い、などいろいろ原因はあったんでしょうが、やっぱり、ひとりひとり気をつけないといけないな、と思いました。

私の膝は、テーピングサポーターで、ガッチリ固定してあります。
出掛けに、昨日紹介した雑誌の『膝の体操』もしました。

今日のところは、何ともありません。大丈夫でした。

今日の戦績4勝1敗　（5試合もしたんかい！）ﾃﾞｽﾖﾈ・・・。